手机浏览器扫描二维码访问
第427章 大头减肥日记－1（第1页）
大头最近很痛苦。
刚历经千难万险拿下世界杯的男单冠军，肖指给他发了死命令——减肥。
原因在于王楚钦最近虽然球的质量提升了，战术灵活度也有所提高，但脚下步伐速度变慢了一点。
在最近的混双训练里，和莎莎还差点撞到。
作为前混双组长，肖指深知混双项目对大头的单打有多大的激烈。以及洛杉矶奥运会在即，两人是最稳的混双组合，最有可能卫冕金牌。所以要保证混双的质量，大头的双打能力必须再做提升。
大头是个爱臭美的，对自身的身材管理一直都挺耿耿于怀，之前天天都想着减肥健身。肖指以前都是让他保持体脂以保护全身关节骨骼。
但一个没注意，大头的体重小半年内不知道怎么就飚上来了，而且还有持续向上发展的趋势。不得不进行强制干预了。
王楚钦也不知道自己咋胖起来的，可能是因为心宽体胖？
心情好，似乎就很容易变胖。
自从跟莎莎重组了混双，王楚钦肉眼可见地，每天整个人从内到外开心地冒泡。
他天天给莎莎买各种吃的，自己也在旁边吃点喝点。跟莎莎一起吃饭，对着女朋友可爱的脸，不知不觉就多吃了几碗大米饭。
之前莎莎喊他重说他丑，他觉得是示威式撒娇。但现在低头看看自己的肚子，还是陷入了沉思：胖子不好吗？她不是还说他肚子挺可爱的？
但现在已经上升到了任务层面，必须要减肥了。
但减肥是真难啊。
几年前王楚钦减肥还挺简单的，少吃少喝点，去健身房多拉点杠铃，做点俯卧撑。但现在都不行。
他不能纯靠健身，甚至不能多健身，那样容易变成肌肉，步伐速度会更慢，身体敏感度也会降低。
也不能靠不吃东西。因为每天有很多训练课，不吃多点头晕眼花，根本支撑不到早七晚九的训练量。
只能是靠改善食谱，不吃零食，以及做慢跑、游泳、跳绳、骑动感单车等有氧运动，在保持体脂的前提下减重。
队里有营养师和健身教练，给他还配了个做训练后康复训练的医师，要瘦下来也不算难。
最难的部分在于，莎莎总是在他面前吃东西，他得忍住不看，不馋，不跟着一块吃。
莎莎自身骨骼小，每天运动量也大，吃吃喝喝蓄积的脂肪每次经过一个大赛后就会消耗光。所以体重整体没啥太大变化。
但王楚钦能忍住不看莎莎？他做不到。二十岁就做不到的事情，二十七岁一样做不到。
莎莎能忍住不吃零食，或者少吃点？更做不到。
如果这个世界上还有什么能让莎莎眼睛里冒光的，除了帅哥，就只有美食。美食还得排帅哥前面，毕竟肉吃到就是爽到，帅哥每天都有新的，身边还有个老的。
那让两人分开点？别一天到晚晃着晃着就到一起了。这个更没可能。
王楚钦现在打球一半的原因在莎莎。而莎莎已经依赖成习惯，球馆里，食堂里看不到大头，她总觉得心里不安。
要是下训了，两人不在一起说会话，一起吃饭，那和分手有啥区别。
所以大头的减肥第一课，先从运动开始，关键在于忍住别跟着莎莎一起吃零食，不一起乱吃乱喝，只吃定制食谱里的东西。
跑了两天步，没啥明显效果。王楚钦决定晚上去游泳试试。
乒乓球馆隔壁的隔壁的隔壁，就是游泳馆。除了游泳队，其他项目的运动员偶尔也会去游泳馆泡泡。
恰好这段时间，游泳队都到法国诺曼底多维尔封训去了，游泳馆很空旷。
恶毒女配绑定系统后所有人都疯了 四合院：开局拳打傻柱，截胡于莉 你发疯，我混蛋，抱个大腿好摆烂 穿成假千金后，她问鼎娱乐圈 军需官也能打鬼子 让你唱处处吻，你唱成处处啃？ 宇宙边荒开仙途 修仙后，小可怜被宗门团宠了 神豪：开局校花穿巴黎世家表白 职场风流 我地狱少女才不是诡 转生神树，我打造阴兵家族 睁眼醒来我竟当上寨主 崩坏：糟了，反派扎堆来报恩怎么 极品少爷和他的极品长枪 我，森林守护神，熊虎豹伴左右 大道死而我不死，灵气枯竭我长青 穿书后心机小反派对我心思不纯 三国：乱世谋士 大明话事人
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
带着系统穿九零，开局先挖自己坟
顾子书带着薅来的金手指重生了。好消息她又活了坏消息被埋土里了，死不死就是时间问题了。最终靠着系统和好心人，出土成功。结果刚醒就发现原主死的冤枉。被继姐推下水，继父一家子联合起来偷了自己的录取通知书，亲生母亲打着为她好的言论让她忍！这她能忍？该戴银手镯的戴银手镯，该唱铁窗泪的也安排上。至于她，当然是发家致富把学上...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...