手机浏览器扫描二维码访问
第35节（第2页）
“他们年纪还太小，还是待在家里安全，现在人贩子也多。你有空就教他们练武吧，你们部队不是有军体拳吗？让他们学了，以后可以保护自己。”
“这想法倒是不错，明天就从最基本的开始练吧！”
蒋梦看着两个儿子一脸兴奋，心里却在想：你们的好日子到头了，明天开始每天都要早起了。
“爸爸，你要教我们学武吗？”天天问他。
“是呀！明天早上6点准时到院子里集合，以后我不在家，你们就自己起来练。”陆爱国说。
“好的，我和弟弟一起会好好练的。”
“好，以后要多吃点饭，才能长得高大挺拔。”
“我们在家都吃的饱饱的，妈妈说我们要长身体，要多吃点饭才能长高，我们要快点长大。”
“多吃点肉，就能快点长大了。媳妇你不吃肉了吗？怎么吃螃蟹啊？”
“我喜欢吃螃蟹，你们多吃点肉。”
“妈妈，我们也要吃螃蟹。”
“好啊！你们把碗里的肉吃完了，再来吃螃蟹。”
“好的，我们吃完就来。”
陆爱国觉得螃蟹没什么好吃的，都是硬壳，没有肉好吃。
第109章锻炼身体
母子三人吃了好几只螃蟹，陆爱国还是不想吃螃蟹，他就觉得肉好吃，那玩意吃起来太麻烦。肉多香啊，吃了都不容易饿。
蒋梦就知道他不爱吃螃蟹，很多男人都不爱吃。有大部分男人是觉得太麻烦，也有的男人是懒。
吃完晚饭，几人收拾好后就回房睡觉了。
第二天5点半，陆爱国就起床了，在院子里打了一套拳，两个儿子也起来了。
6点准时锻炼，先蹲马步。
“刚开始蹲5分钟，不能动，姿势要做正确。”陆爱国说。
“好的，爸爸。”孩子们说。
两孩子一开始都蹲的有模有样，没过两分钟，腿就开始抖了。
陆爱国在旁边加油打气：“一定要坚持住，这只是开始，以后会有更多的苦难，这点累都受不住，将来还怎么做大事。”
孩子们都不吭声，一直咬牙坚持了下来。
5分钟到了，陆爱国让他们放松一下腿部肌肉，让他们不要坐在地上，用拳头敲打几下小腿，过一会儿就好了。
接下来继续，这次不规定时间，看他们能坚持多久。
两孩子只能硬撑下来，最后天天坚持了7分半钟，卿卿坚持了6分钟。
陆爱国还是挺满意的，便在他们面前打了一套拳，还怕他们记不住，让他们跟着又打了一遍，谁知道两个孩子都记住了。
之前喝了空间的井水，两个孩子记性就好多了，后来蒋梦每天都给他们喝，现在也已经过目不忘了。
这井水虽然不能起死回生，但却可以让人头脑清醒，提高免疫力，精气神都能明显提高。
大师姐她飞升了 拱火（futa） 豪门重生之名门婚宠 穿成年代文男配早逝姑姑 和我妈一起穿到了修仙界 绝望游戏 天降绿茶竹马 爱我一下行不行 穿成了年代文里的绿茶女配 再不放手[娱乐圈] 黄文女配要改命 明明如璋 偷心【，SM】 沿湾剪影 左乳(男S女M，H，全文免费) 白月光靠拒绝男主苟命 终极妖孽 扣1查询女配精神状态 七零错换人生 我信了你的邪！
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
带着系统穿九零，开局先挖自己坟
顾子书带着薅来的金手指重生了。好消息她又活了坏消息被埋土里了，死不死就是时间问题了。最终靠着系统和好心人，出土成功。结果刚醒就发现原主死的冤枉。被继姐推下水，继父一家子联合起来偷了自己的录取通知书，亲生母亲打着为她好的言论让她忍！这她能忍？该戴银手镯的戴银手镯，该唱铁窗泪的也安排上。至于她，当然是发家致富把学上...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...