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第四十二章 险些晕倒(第1页)

叶茵听到这话觉得有些不好意思,毕竟他现在的这个状态都是都是拜她所赐。

只默默垂下头,挠了挠脑袋,难为情的说道:“哎,下次请你吃饭好了,昨天晚上真是委屈你了。”

余小雨倒是不以为意,潇洒的一挥手道:“算了,就当是你给了我程家安电话号码的报酬吧。”随即才又说道:“你现在的胃应该好的差不多了吧,你今天是不是要去训练了?”

虽然今天胃已经不大痛了,但毕竟也算是小病初愈,所以还略微有些虚弱,只点点头,轻声回答了一声嗯。

余小雨听完,伸出手捂在嘴巴上,打了个大大的呵欠,伸懒腰道:“不行了,我熬不住了,我得回去补觉了,你自己记得跟程教练,说你昨天晚上打了点滴,今天就不要做了太剧烈训练了,别什么都闷在心里,不说到时候出了什么后果的话,谁能够负责。”

虽然这话说的懒洋洋的,但是眼睛却一直盯着叶茵,表示她说话的认真程度。叶茵也只得点点头,做出表情,十分坚定的模样。

两人一路走到医院门口,随后分道扬镳。

上午八点嘉安健身

今天一如往常,来到训练室发现程嘉安早就已经开始训练了。

叶茵在随意的拢了拢头发,清了清嗓子,这才,跨步走进去,叫住程嘉安道:“程教练,我来了。”

程嘉安没多说别的话,点点头表示他知道了,经过这一个月以来的相处,她已经习惯他们两个这种互不干扰的相处模式,径自走进去换衣服。

今天的天气不太好,大早上的就让人感觉到阴雨密布,这一天必定是有一场大雨要下,把整个城市都笼罩在阴云当中,让人感觉闷闷的。

看到换完衣服出来的叶茵,唇色苍白,整张脸也白得像一张纸一般,毫无血色,程嘉安疑惑道:“你这脸是怎么回事?昨天不是已经休息了一天了吗?”

叶茵轻描淡写道:“哦没事,就是这两天都有些休息,都不太好,而且昨天晚上有些胃痛。”

程嘉安以为她还在担心那天晚上发生的事情,本不想再说什么话,但看到她苍白的脸色,最后还是忍不住问道:“你妈妈呢?”

她笑答:“我妈出去旅游了,现在还在俄罗斯玩呢。”

他现在也不好再问别的什么,只好默不作声,在计划表上,将今天的训练内容改了改,明显看得出来,训练强度降低了很多。

经过这一段时间的调理,叶茵身体上的缺陷已经弥补了很多,关于内分泌失调的问题也得以解决,现在基本上只要她不暴饮暴食,都会慢慢的都会瘦下来的,而这些训练也只不过是让她的恢复的更快,同时也是增强她的体质。

“跟以前一样,30秒平板支撑和侧卧横踢相结合。”

热身运动倒是结束得很快,而且对于现在的他来说也,基本上觉得不太累了,因为现在的体力恢复了很多,再加上最近的减重训练,对于叶茵来说,前面的热身运动算是非常轻松的了。

但是有可能是因为昨天晚上打了点滴,医院里也不是让人能够睡一个好觉的地方。

叶茵做完热身运动之后,就有些感觉头晕目眩,脚底像踩着棉花一般轻飘飘的,让人感觉踏不到地,周围的世界也在不断的旋转。

人在越是晕眩的时候越不清醒,在这种不清醒的状态下,他只想到了自己需要撑住,一定要撑住。

却忘记了物质决定意识,现在身体已经完全不能支撑她做如此剧烈的运动了,她徒劳的让自己撑住也不过是多增加一次晕倒的机会。

由于平板支撑需要身体完全成为一条直线,每次还在做的时候,程嘉安都会在旁边认真的看着她,让她不会偷懒。

因为塌腰或者是一些其他的细微动作,会对以后的仪态造成非常严重的影响,而对于叶茵这种从事模特行业的人来说更加是,对仪态的要求十分重要。

这一次也是不例外,他默默的侧躺在一旁,看看叶茵有没有动作不标准之处。

叶茵觉得自己在嘉安健身训练了一段时间,等到自己的身材恢复了之后,甚至自己都可以去考健身教练资格证了,程嘉安实在也是一个非常难能可贵的认真教练。

她现在能看到的画面是在他面前不远处,侧躺着的这个男人,一边计时一边在对她说着注意形态的话,她只觉得他的面庞越来越模糊,随后她已经听不清楚,他在说什么,只能够感觉到一点点低沉的声音进入,萦绕在她的耳畔。

脸上的汗水,不断的从皮肤里面渗出来,一滴一滴的掉落在地板上,身体也开始不断的颤抖,很快她就感觉自己实在是支撑不住了。

“砰”的一声,她的手肘一松,但是预料当中的,疼痛感并没有传来,她并没有感觉到坚硬的地面,甚至觉得自己接触到的地方还是软的。

不过她迅速就清醒过来了,大概两三秒之后,她再次睁开眼睛,这一次,她才终于明白,为什么她没有感觉到痛感。

睁开眼睛,程嘉安英俊的脸在他面前无限的放大,他有一瞬间的失神,只觉得原来这个男人的眉眼竟然如此好看。

细密的汗珠从他的额头上渗出来,脸上还写满了慌张,一双好看的眼睛由于惊慌,大大的睁开,正定定的盯着自己。

他有力的双手正扶着自己的腰,让自己不至于受伤,而就在她刚刚倒下来的那一刻,程嘉安已经反应极快的垫在了自己的身体下面。

这样的意外情况,让他们两个顿时都有些慌张,竟然就这样保持原来的姿势僵持了好几秒钟,等到反应过来的时候,叶茵的脸已经红的像熟透了的苹果。

程嘉安这才将自己的手尴尬的从她身上放下来,脸上发烧,一直红到了耳根。

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