手机浏览器扫描二维码访问
第45章 突破（第1页）
“不对。”柳嫣打断了武鸣的演练，随后开口指导道：“世间万千兵器不管招式如何演变，都无法离开四个字，那就是挑，刺，扫，劈，然后在这四个字的基础上加入灵气的变幻以及心法口诀由此才衍生出不同的武技。”
“所以做到挑，刺，扫，劈，这四点是关以后你能否更好的掌控武技，你现在不管是做哪一个动作都不标准，一旦不标准先不提威力会降低许多，更重要的是容易让自己受伤。”
柳嫣对武鸣进行教导，武鸣对于修炼上的事情还是很听话的，于是出口问道：“我该怎么做？”
“从今天开始，每个动作都要不停的挥舞一千遍，记住，要完全标准，这期间我会督促你做到完美，但凡你有一个动作不标准那么四个动作都要重做。”柳嫣十分严厉，这样的条件不可谓不难，但是武鸣长时间的在战场上厮杀，所有的招式都是凭本能的挥出，早就已经养成了许多不好的习惯，只有让他重新练好基础，等肌肉记忆成型了才可以进行下一步。
武鸣的噩梦就这样开始了，
“不对，重心太高了！”
“手又垂下来了！”
“下劈要一气呵成，不要停顿！”
“横扫的时候方向不要偏下来！！”
……
一整天下来，除了吃饭的时间以外，武鸣都在练这些基础招式，直到太阳落山以后他才勉强完成任务，期间失败了很多次让他差点崩溃，最后还是柳嫣略微的放了一点水，不然武鸣还要再来一套才可以休息。
现在他的手臂酸胀乏力，感觉已经废了，挣扎的站起身，踉踉跄跄的走回石洞，等到武鸣回来的时候，石榛看着像干尸一样的武鸣，出声问道：
“怎么了？”
见武鸣没反应于是碰了一下他的肩膀，然后就听到响彻云霄的叫声：
“啊！！！”
“反应至于那么大吗？”石榛完全不理解武鸣此时的感受，毕竟他是一个受虐狂，而武鸣抱着胳膊痛苦的哀嚎着，
“我今天总共挥了差不多上万次，你说呢？！”
“太弱了，你就是因为身体的筋脉太过脆弱才会导致这个结果，所以从明天早上开始你要跟着我炼体才行。”
“哈？”
“你不信的话你自己感受一下是不是蜕变出的筋脉丝毫没有酸痛的感觉。”
武鸣感受了一下，结果一看还真是，他练习的时候必须是要全身发力，按理说自己的身体也会感到酸胀，但是现在却发现痛的只有四肢和背部，他的腰腹却没有特别明显的疼痛。
“你的筋脉重组以后韧性变得加强大，带来的效果自然是承受力的上升，所以为了你以后能够安然的度过大师姐的训练，你我建议你跟着我一起炼体。”石榛很认真的说道，当然还有一个更重要的原因，石榛想要蹭一蹭武鸣体内的神火来淬炼自己的筋脉。
“知道了。”
熊出没的悠闲生活 神话复苏：我在地球斩异兽 臭县令朕怀孕了 穿越后，霸道王爷哄她旅行生崽崽 快穿：奶猫总想拐走大狼崽 贵妃千娇百媚 隋唐之我为混世魔王 末世地下皇帝，天黑以后我说的算 四合院，满院都是我下的崽 战国帝业 快穿之云烟化雨 给老皇帝当差，开局满级九阳神功 无限：欢迎来到迷雾商店 恐怖复苏:我绑定了诡异模拟器 大学刚毕业，我让老师休产假 要命，被禁欲大佬谋婚了 开局狂拍四爷脑门，娘娘一路荣华 HP：本想躺平的我被迫改变世界 网友两年半，野王兄弟竟是软妹子 魔法地牢冒险者
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
带着系统穿九零，开局先挖自己坟
顾子书带着薅来的金手指重生了。好消息她又活了坏消息被埋土里了，死不死就是时间问题了。最终靠着系统和好心人，出土成功。结果刚醒就发现原主死的冤枉。被继姐推下水，继父一家子联合起来偷了自己的录取通知书，亲生母亲打着为她好的言论让她忍！这她能忍？该戴银手镯的戴银手镯，该唱铁窗泪的也安排上。至于她，当然是发家致富把学上...