快眼电子书

手机浏览器扫描二维码访问

番外 练功(第1页)

春日幽幽,汤静煣拿了张小板凳,坐在篱笆院里揉着团子,打量着竹林间练剑的左凌泉。

左凌泉练了片刻后,发觉她的目光,似是想起了什么,从石崖下走了过来。

汤静煣先是看了看上方的石崖,确定公主不在,才开口道:

“小左,你怎么练起剑来了?不去陪着公主?”

左凌泉从竹林边上折着竹条,回应道:

“公主和她姨在一块儿,上去了尴尬。”

“呦~你还怕见长辈?我还以为你胆子挺大的呢。”

左凌泉也不好意思解释,只是轻笑了下。他持着根竹条,来到汤静煣跟前:

“养气决是武修法门,要内外兼修,不然境界再高也没用,刚好有时间,来给汤姐锻炼下身体。”

汤静煣瞧见这模样,有点怂,弱弱的道:

“你不会准备打我吧?”

左凌泉和颜悦色道:“我怎么舍得打汤姐,就是锻炼身体,有些姿势不标准的地方需要指导,又不好用手触碰,所以拿一根竹条。”

汤静煣这才放心了些,反正闲着也没事儿,便站起身来,左右看了看:

“该怎么弄?”

左凌泉把竹条插在地上,直接直挺挺倒下,趴在地上来了个标准的俯卧撑:

“先从最简单的力量练起,就像这样,很简单。汤姐刚开始学,先来五十个就行。”

汤静煣仔细瞧了眼,觉得左凌泉身轻如燕,是挺简单,点头道:

“好,我试试。”

左凌泉双掌轻推站起身,先到屋里拿了块没用的布匹当垫子,铺在了小院里,眼神示意。

汤静煣把团子往后一丢,拍了拍手来到毯子上,学着左凌泉的姿势,便直挺挺往下倒去。

?!

左凌泉吓了一跳,连忙抬手拦住。

汤静煣又不傻,开个玩笑罢了,瞧见左凌泉紧张的模样,“噗”的笑了一声,然后斯斯文文地蹲下来,双手撑着地面,尝试俯卧撑。

第一次做,动作不标准在所难免,汤静煣手是撑着,不过圆润的臀儿明显没下去,看起来和拱桥似的。

左凌泉蹲在旁边,用竹条在汤静煣的臀儿上拍了拍:

“再下去点。”

汤静煣脸儿一红,咬了咬下唇,倒也没说什么,慢吞吞的把身体摆成一条直线。

“好,往下,胸口贴着地面,再起来。”

汤静煣身前有很大的两个负重,做起来很吃力,手臂晃晃荡荡的,好不容易贴在地上,然后就起不来了,团子都压扁了,脸儿通红。

“这……好难呀……”

“没事,相信自己,想起来一定能起来,你有真气傍身,尝试把真气调动到双臂。”

“哦……”

汤静煣咬着下唇,觉得好丢人,不敢看左凌泉,只是想办法把身体慢慢撑起来。

蔷薇与少年  桃花劫  [咒术回战]恋爱7×24小时  最强神话帝皇  丹武独尊  蝶弄情(男女主身心唯一)  BL-男妓  燕山亭外  重生后前夫有了读心术  拒绝嫁给权臣后  女神的宠物  在异世界当顶级社畜  那条蹭吃蹭喝的龙何时掉马  偏偏不心动  祈欢(骨科兄妹H)  老祖宗真不想当大佬啊  霍格沃茨之血脉巫师  我天赋全加了力量  懒人天下  带着万贯家产穿成假千金  

热门小说推荐
异能学校之遇上恋爱脑大佬

异能学校之遇上恋爱脑大佬

关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...

仙道猎人

仙道猎人

林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...

万里追狼

万里追狼

关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...

诸天带着随身空间到了四合院世界

诸天带着随身空间到了四合院世界

关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...

足坛之开局点满任意球

足坛之开局点满任意球

关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...

每日热搜小说推荐