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第21章 锻炼(第2页)

打量着水杯中清澈非常的湖水,姜觅看它的眼神像看黄金。

明天开始,日常饮用就喝这里的水吧。

意念退出空间,姜觅安心的睡去。

第二日自然醒后已经是早上九点,她起来一看才发现爸妈居然都还没醒,简单洗漱完将一些日常物资纷纷放置好后前往健身房,正好碰上健身完一身汗准备离开的姜寻。

没有了往常修身的西装,此时的姜寻只穿着一件黑色背心,宽肩窄腰,胳膊处的肌肉微微隆起,线条流畅显得很有力量感却并不夸张,紧身的背心能够明显展露出胸腹处的肌肉线条。

姜觅表示自己真的羡慕了。

自家哥哥再忙都不会忘了锻炼,反观自己,末日之前整天就是吃吃喝喝追薛文轩,走哪都车接车送,多走二里路就脚疼的不行。

末世后她无比痛恨自己的柔弱,可那时成长却需要血的教训。

现在自己虽然还保留有上一世的格斗能力,但身体素质说到底是一个硬伤。

两个月的时间,她一定要尽快的提升自己的能力!

想到这,姜觅唾弃了一下最近自己的懈怠,忙不迭的冲进健身房。

训练训练!只要死不了,就往死里练!

简单热身结束直接先跑个五公里!

她脑子里有了清晰的训练计划,每一项都毫不含糊的认真完成,两个小时候姜觅像死鱼一样瘫在地上大喘气,浑身汗如雨下整个人如同刚从水里捞出来的一般,身下的地面更是直接被汗渍洇出一个清晰的人形。

眼前忽然出现一杯水,姜觅涣散的眼神逐渐聚焦,是老哥正有些无奈的看着她。

“站起来,先喝点水。”姜寻伸出手将她从地上拉起来。

“想要变强不是这样练得,你之前身体太差了,强行超负荷训练对你有害无益。”姜寻不赞同的摇摇头。

姜觅扶着姜寻的胳膊站着,只觉得自己两条腿都在打摆子,慢慢喝完一杯水后长舒一口气,声音沙哑无比的道:“那哥你给我安排一下吧。”

姜寻微微眯起双眼,眼中闪过一抹促狭,语气却平稳的道:“好,去那边床上趴下。”

姜觅并没觉得不对,只以为是要让她好好休息,毫不设防的走过去老老实实趴下。

“我帮你按摩一下,可能会有点疼,忍一忍。”姜寻唇角勾起一抹莫名的笑意,慢悠悠的道。

“没事,哥你放心大胆的按!”姜觅觉得末世里自己什么痛没经历过,毫不在意的道。

姜寻等的就是这句话。

片刻后,正在厨房做饭的姜父恍惚间听到一声惨烈的嚎叫。

天祖  快穿:好孕锦鲤有福气  你好,我是林诗诗  求生:魔法灾变世界  云龙十三子之七剑与双龙  快穿:大佬求求别嗨了  外室娇软,作成奸臣白月光  起源传说之英雄赞歌  全球病变:活尸狂潮!  嫡姐逼我换亲?我靠吃瓜冠宠后宫  青玉案:大理寺女卿  想当老师的我,被迫加入十二纹章  东宫夺娇:嫡后另嫁高门  我的魂兽可以吞天啃地  杀戮系统,绝世杀神  亮剑之我能召唤第四天灾  睁眼全家被榨干,提款机我不当了  坐忘长生  夙志  我的恋爱脑哥哥们把我宠上天  

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