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第140章 强化训练(第1页)

“挺好我接下来说的话,”陆药人严肃了些,“每天早晨五点起床,晚上九点上床,起床后喝一碗门口井里的水,出发,绕着这座山的山脚转,一天一圈,跑不动就走,路上有野果可以吃一些,傍晚回来…咳,傍晚如果能回来的话再做点吃的,到时候我会来教你吐纳真气,记住,不能多吃。”

于悦在一旁听着,感觉这突然地从大饮大食到一天吃这么点东西,而且做那么多运动,肯定会对身体不好。

“陆药人,饮食变化这么大,他会不会吃不消?”

陆药人一个眼刀飞过来:“我不是说跑不动可以走吗?”

于悦闭上了嘴。

倒是刘真,轻笑说没问题,不就是少吃多动吗,跟在健身房减肥差不多的原理。

刘真要是知道这座山的山底到底有多大,这时候肯定会再三思考后跟陆药人求情,然而他没有。

不要说傍晚,刘真整夜都没有回来,当然,陆药人也没有回来,他笃定刘真一天转不回来。

于悦担心了一夜,山里野兽多,很可能遇到危险。

第三条早晨刚打开帐篷就看见刘真躺在外面,于悦吓了一跳。

“刘真!”

刘真微微睁开眼睛,浑身是汗,有气无力道:“这一圈可真大…”

“……”

吃了点东西,刘真开始发愁,这样的话只能两天一圈,昨天光是走就累的不行,速度也慢。

“等会我就出发。”于悦从厨房进来的时候他突然说。

“你刚回来!”

秋婆倒是淡定:“放心,死不了,他要是不去陆药人知道了指不定闹哪样呢。”

……

从两天一圈到一天半一圈,再到一天一圈,刘真经历了将近一个月的时间,脚上的泡破了一层又层,山上的动物一天一次地跟他见面,都熟了。

陆药人也是一个月之后才回来,于悦看见他就来气,但是又不敢撒。

“哈哈!速度还挺快,傍晚能回来了。”陆药人颇为满意。

一个月高强度的训练,刘真整个人都脱胎换骨了一番,身上的肉紧实了,肤色变黑,脸上棱角分明,鼻子高挺,目光沉静,一个活脱脱的美男子形象,尽管穿着破破烂烂的衣裳,矫健的身型还是一览无余。

“我听说你会做菜,做几个我来尝尝,再整两口小酒,等会出发去山上。”陆药人抠着脚趾头道。

刘真颌首,转身去了,于悦跟上去。

“这陆药人真是怪,一个月之前说教你拿什么吐纳真气,到现在才回来一趟,整天就知道喝酒,哪有一点医生样子。”于悦一边给刘真打下手一边抱怨。

刘真笑:“他能猜到我一个月才能做到一天一圈,今天回来正好,而且经过一个月的锻炼我觉得状态非常好,这个陆药人虽怪,但还是有真本事的。”

“唔…”

刘真转头看于悦,这一个月来她忙东忙西,照顾自己和秋婆,手都不像原来那么细腻了,脸上什么妆都没有,但是侧脸还是那么美。

“这么久以来我都没有说,辛苦你了。”刘真声音沉沉,嘴角带笑。

于悦手一顿,低头道:“我愿意的。”

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