手机浏览器扫描二维码访问
李猎点了点头,接着说道,“你们的身体素质都很差。所以,前期的训练,会针对你们各项体能,核心力量进行训练。没有强大的核心,任何对战攻杀技巧,你们都施展不出来,软绵绵的也没有力道。”
“利用健身房中的器械,你们可以做卧推、深蹲,特别是深蹲,能够全方面提升你们的核心。”李猎开口,继续说道,“此外还有负重跑,提升体能耐力,跳绳锻炼脚步的灵活,四平马步锻炼下盘的稳定等等。回头我会列出一份器材采购的单子,让公司针对性的买来一些训练器械。”
“现在,训练开始!”
李猎一声喝令,针对场中保安,开始了极限特训。
……
总裁办公室。
“你说什么?李猎在二楼的健身房训练公司的保安?”
苏牧月脸色诧异,目光看向正在汇报情况的助手小文。
“苏总,是的。李先生来到公司后,就把保安都喊到健身房,接着开始针对他们进行训练了。”小文说道。
苏牧月美眸一转,说道:“我知道了。你先出去了,有什么情况再来汇报。”
小文点了点头,退出了办公室。
“这个李猎还真的是出人意料,居然在训练公司保安。”
苏牧月呢喃了声,嘴角浮现出一抹笑意,接着自语,“也对,公司保安的实力提升了,等于公司的整个安保也就提升了。”
“我要不要下去看看呢?”
“好像……不太好吧,毕竟我是总裁,我要是去了,只怕那些保安都没法安心训练了。”
“真是烦啊,想看又看不到……要不,回头让人在健身房装个监控?”
苏牧月自语着,她绕回到了办公桌前,看到了桌上放着的一张邀请函。
今晚,在江海市的鼎龙国际会议中心有个盛会,邀请了龙国内一些着名的集团公司参加,主题跟人工智能有关。
并且,这一次参加会议的,还有西方、中东那边的公司创始人、老总参与。
苏氏集团也接到的邀约,正好苏牧月跟萧含玉合作的项目就是准备进军人工智能领域。
“还是去参加一下吧,但是——我缺个男伴呢。”
苏牧月开口,紧接着她眼眸一亮,眼中浮现出了李猎的身影。
身为公司的安保部长,陪同公司总裁参加盛会,这不是合情合理嘛。
也算是安保部长的职责所在,不是吗?
想到这,苏牧月笑了,莹润的樱唇勾勒出一道唯美、诱人的弧线。
……
健身房。
李猎将衬衣的袖子挽起,他正在纠正保安的一些卧推、深蹲的动作,同时也在辅助他们,仅仅是在这个过程中他浑身都在冒汗。
衬衣被汗水浸湿,紧贴在他身上,呈现出那充满爆发力的肌肉线条。
“李炮,再来一个!”
系统怕我末日死,开局签到火种源 快穿之路人甲奋斗成大佬 兽世,两次穿越我想开了 天地不仁之龙啸苍穹 造化赐天 妖孽妙手小村医 逍遥镇乾坤 不能修仙,我就造机甲 无敌小侯爷 从我是特种兵开始一键回收 无处逃生 玄幻之召唤万界神魔争霸 徒儿,你无敌了,祸害你仇人去吧 开局反杀!穿越大佬名动京城 快穿:我是好女配 身为银龙开局穿越小马利亚 这次你选男闺蜜,我要我的女兄弟 我,用熟练度加点,成就武林神话 剑道第一仙 悟性逆天,禁足藏经阁八十载
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...