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第202章 力量训练（第3页）

来到训练场，杨宽指着一些训练器材说道

“看到这些没？以后你每天都要花时间在这些器材上进行训练。

还有，力量的训练可不能三天打鱼两天晒网，得持之以恒。”

江澄看着那些器材，眼神坚定地说道

“三师兄，我明白了。我一定会好好训练，不辜负师父的期望。”

与此同时，柳思澄独自一人来到山上。

她小心翼翼地走着，眼睛不停地观察着周围的环境。

突然，她发现了一株从未见过的草药。

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柳思澄兴奋地蹲下身子，仔细观察着这株草药的形状和特征。

“这草药看起来好特别，不知道有什么功效呢？”

柳思澄自言自语道。

她拿出随身携带的书籍，开始翻找关于这株草药的记载。

结果找了半天也没有找到相关的信息。

柳思澄皱起眉头，心想

“看来得回去问问四师姐和江澄了。不过在这之前，我得把这株草药好好保存起来。”

她小心地将草药放进背包里，继续在山上寻找其他草药。

而在训练场的江澄，正满头大汗地进行着体能训练。

杨宽在一旁不时地指导着他的动作，纠正他的错误。

“小师弟，注意呼吸，不要乱了节奏。”杨宽大声说道。

江澄咬着牙，努力坚持着。

江澄在训练中不断突破自己的极限，汗水湿透了衣衫，但他的眼神中充满了坚定。

杨宽看着努力的江澄，心中满是欣慰。

“小师弟，不错，继续保持这种状态。

力量的提升不是一蹴而就的，需要长期的坚持。”杨宽鼓励道。

江澄点点头，调整着呼吸，再次投入到训练中。

另一边，柳思澄在山上继续寻找草药。

她越发小心谨慎，每走一段路都会停下来仔细观察周围的情况。

突然，她听到了一阵轻微的沙沙声。柳思澄心中一紧，警惕地看向四周。

“是什么声音？难道有什么危险？”

柳思澄暗自思忖。

她握紧手中的工具，缓缓地朝着声音传来的方向走去。

随着她的靠近，沙沙声越来越清晰。

来到草丛前，猛的扒开草丛

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