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第55章 首战（第1页）

充实的时间总是过得很快，转眼间便到了确定大名单的日子，最近一段时间大家都在努力的训练，最后韩丰确定出了大名单。江城中学阵容的最大的问题不在于，人员基本功不行而是，没有真正适合打中锋的人可以打中锋。没有合适的中锋意味着江城二中在面对，江城中学，榆关中学这些学校时很狼狈。陈垫和余俊庭都可以打中锋，但是如果让他们打中锋又感觉突兀，反而把自身的优点给掩盖了，缺点放大了。陈垫和余俊庭只能被迫去打锋卫摇摆人。最近陈垫也发现自己涨球了，他和余俊庭并没有骄傲，往往训练完都会自己加练，有几次陈垫甚至累吐了。确定阵容后，韩丰加大了对队员们的体能训练量。韩丰的无氧训练与有氧训练相结合。每周体能训练，以无氧训练为主，有氧训练为辅。无氧训练有助于提升运动员的力量和速度，而有氧训练则有助于提高耐力和心肺功能。他也会注重因材施教，跑不动的多跑步，协调性不好的练脚步，练跳绳。他会教育队友们尽量自己制定训练计划，评估训练效果，以及在比赛中合理分配体能。终于，比赛的日子到了，第一场比赛。江城二中面对的是，江城五中。终于，比赛的日子到来了。江城中学迎来了他们的首场比赛，对手是江城五中。这场比赛将是他们训练成果的试金石，也是他们迈向成功的第一步。江城市体育馆，一大早江城二中的一行人就坐着学校的大巴车到比赛地点了。今天是小组赛，场馆里还有另外几个学校在一起比赛。陈垫和余俊庭碰到老熟人，高兴和玉华，他们是五中的首发选手。“嗨，陈垫等等不要心慈手软哦，我可不会手下留情的。”高兴大大咧咧的过来打招呼。“我也是，你自己小心别受伤了！”陈垫提醒道。裁判响哨，比赛正式开始。中场跳球，陈垫和玉华跳球，曾经的队友现在却成为对手。陈垫这场比赛是打分卫韩丰却安排陈垫去跳球。裁判把球高高抛起，陈垫面对比自己高一个头的玉华直接把球轻点给余俊庭。余俊庭接到球后，利用个人的身体素质强撵到篮下上篮拿下两分。2-0余俊庭感觉现在的自己得分如何水，本来他的天赋就挺好，比五中的球员都高一个头，经过经过这段时间的训练他的各方面素质都有提升打这种对手，得分就像喝水一样简单。场下已经有一些狂热的余俊庭小迷妹，在欢呼了。“啊啊啊啊，我家俊庭真棒”一个看起来初三左右的女生道。“大姐你说啥呢，那是我家小庭庭”！另外一名初二的女生道。“我家的……”“我家的，我家的，我家的……”场下有人争风吃醋，场上也是打得难舍难分！高兴接到队友的开球持球推进至前场，找到机会，立马三分出手。“唰”篮球划入篮筐，这几个月高兴也没闲着天天拉着玉华努力练球，为的就是在体彩杯上大放光彩。3-2，五中领先。二中这边再次开球，陈垫持球面对对方球员的防守，背打两下后后仰跳投。“唰”球成功打进。比分4-3见到这一幕的高兴撇了撇嘴，对队友说“把球给我，我来打”。高兴借队友的挡拆后突到底角，上反篮后得分。“卧槽”！补防过来的余俊庭有点懊恼，这球他的手机会快挨到球了，但是还是被高兴打进了。“没事哒，俊庭，下个球防好了哟”场下的迷妹又喊到。“用你说，我家俊庭肯定可以防好的……”“是我家的……”“我家的！！！”又争起来了……5-4，五中再次扳回比分！二中这边再次开球，齐衡持球，面对高兴的逼抢，一个大背后过掉高兴，却被补防过来的其他球员险些抢断，慌忙之中他把球巧妙的传给陈垫。陈垫接球后没有急着投，他再次传球给队里的中锋，中锋在罚球线做投篮假动作，吸引玉华补防，底线的余俊庭一个反跑后跑出身位，接过自家中锋的击地传球直接打板命中！“啊啊啊啊啊，俊庭又得分了！”“俊庭加油！”“俊庭你最棒！”其实余俊庭之前在江城中学就有一些小迷妹，之前因为一直被按在板凳上，迷妹们都没有发挥的机会，现在他的“狂热粉”总算有机会发挥了。这场面就算是陈垫这个重生者也觉得有点恶寒，以后自己不会也有这种粉丝吧。高兴没有被场外因素影响，快速运球过半场，打手势示意玉华上前挡拆，挡拆后吸引到两人防守后，立马击地传球给玉华，玉华面对补防过来的余俊庭，主动对抗打进2+1。玉华走上罚球线稳稳命中。这边二中立马快开球，趁着对方有两名球员刚刚抢完篮板，齐衡直接一个四分卫长传找到陈垫，陈垫接球后面对篮底下的玉华，直接对抗欧洲步后抛投打进。上半场双方都使出了浑身解数，做为两支球队的第一场小组赛，谁都想先下一城赢得开门红。二中这边多点开花，齐衡的传球串联每一个球员，陈垫做为双能位，不仅能在进攻时帮忙缓和节奏，还在防守时缓解压力，而余俊庭则是在这次比赛大放异彩。他突投结合承担了整个球队大部分的火力输出，上半场就砍下22+3的个人数据全队得分第一！五中这边也是当仁不让，高兴上半场一分钟都没休息，每次江城二中这边有主力被换下，高兴都要发作带领球队打一波反超。高兴的三分球上半场越投越顺，七记三分球让球队牢牢咬住比分！高兴和齐衡属于不一样的后卫线，如果说齐衡是属于隆多，基德这种善于助攻类型的，那高兴就是属于jr这种神经刀得分类型的。前者是球队的润滑剂，后者是球队的冲锋枪……最终上半场以43-35，江城二中依靠“二中三巨头”的出色发挥，取得优势暂时领先。：（）带着三国系统去打球

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