手机浏览器扫描二维码访问
第54章 公里（第2页）
陆时看了一眼周围，大家都换上了集训服。
郑威已经停止了倒计时：“所有人，按照昨天的队形排好队！”
队伍很快就又乱了起来，但没一会所有人都找到了昨天所在的位置。
郑威满意地点了点头：“立正！向前向左看！稍息！立正！跨立！”
一连串的命令下来，陆时很惊奇地发现自己居然懂每个指令要干嘛，上一次军训还是在五年前呢，陆时感慨自己真是将这些刻进DNA了啊！
郑威笑着看向众人：“你们是我带过的最满意的一届！很流畅很整齐，相当不错！”
陆时乐了，心里寻思这郑威是不是说错词了？大家统一的不应该都是最差的一届的嘛。
郑威收回笑容，严肃地说道：“好了，跟你们说一下，你们来这里不是来度假的，也不是来玩军训那种过家家的，来这里，你们心中都要有一个宗旨——只要练不死，就往死里练！都听明白了吗？”
“听明白了！”
郑威点点头，看了眼一旁的陈晓。
陈晓看着众人：“大家都没吃早饭呢吧？”
没有人回答他，谁一大早起来去吃早饭啊？这不是白问嘛！
陈晓笑了笑：“给你们介绍一下，这个操场的跑道一圈是10公里，现在所有人准备，跑完6圈才能吃早饭！”
人群瞬间变得嘈杂起来，方昊阳也一脸哀嚎：“这60公里跑完还吃什么早饭啊？直接吃午饭了都！”
陈晓冷笑道：“都愣着干嘛？早点跑完早点吃饭！跑不完不准吃饭！”
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
汪天第一个跑上了跑道，有了他带头，其余人也都纷纷开始跑了起来，只是看着这硕大的操场，只感觉这一圈都要跑好久。
陆时拍了下方昊阳的肩膀：“得了，我们也去跑吧，你的小兰溪已经开始跑了哦。”
方昊阳抬眼一看，赫连兰溪果然已经开始跑了。
方昊阳赶紧跑了起来：“走走走，追上去。”
陆时无奈地摇摇头，跟了上去。
大家都是慧人，即使是F级，身体素质也得到过加强。
每年的第一天，都会以这60公里开场，这其实是很科学的距离。
专业的运动员跑完这60公里需要4个小时左右，普通人则需要6个小时，但慧人的体质要比运动员还要强悍几分，如果一刻不停跑完这60公里也就3个小时左右，那会才10点不到。
但即使是慧人，跑完这60公里也一定会浑身酸痛，这是体内的乳酸堆积，很正常的现象。
但是痛过这一次后，后面的高强度训练会缓解很多。
可以说这60公里就是打个基础。
万益的话很少，但看到汪天第一个跑出去的身影后还是忍不住和郑威说道：“原本我看这小子可能是个刺头，没想到这么配合。”
郑威看向汪天，他原本的想法和万益一样。
郑威笑了笑：“这小子街头混混出身，身上倒是有股狠劲，很不错，可以多观察一下。”
陈晓看向陆时的身影：“这个S级感觉很普通嘛，你看他速度又慢下来了。”
“这小子利用前面那个人破风呢，也挺机灵。”郑威看着陆时眯了眯眼，又看向万益，“玄武小队的人什么时候来？食堂的饭菜都准备好了吗？”
万益笑了笑：“玄武小队的人估计还有一个小时才到，饭菜都做好了，都给他们摆放好了，一会吃饭的时候看戏就行。”
陈晓躺在了早就准备好的一张躺椅上，悠闲地吃起了包子：“也不知道还有个A级是谁，陈刀也不说把资料发给我们，纯靠猜。”
万益和郑威也各自躺下，三个人就像是来度假的一样。
郑威喝了口豆浆：“没事，一会在食堂的时候会自己跳出来的。”
喜欢慧能：山海请大家收藏：（）慧能：山海
宇宙世界探险故事 寒霜旗 穿越后冷王每天都黏我 穿书后，我失忆了怎么办？ 傅先生，太太带球跑了 灵墟傲世混沌之巅的永恒传奇 寻常书 我在狗血文里双开马甲 仙武乾坤：轮回问道传 离婚吧爱人，妻子上综艺人设崩塌 三千浮梦 到另一个时空的爱情 新都市传奇之悟空大战外卖员 斗破苍穹之星辰天命 神魔两界我最强 职场之记 家装风云录 超无敌女友与超能力世界 国运：藤藤有两统，一剥削一宠 辅导员的风流人生
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...