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“运动可以增强体魄，活络筋骨，疏通气血，但是运动也要讲究方法，不然反而会伤害身体，今天我要教给你们的，主要是一套健身术，因为有八种不同的动作，所以被称为八段锦。”

自从苏茂言开始讲中医知识之后，谭静的翻译事业就迎来了新的挑战，为此昨晚还挑灯夜战，查找了不少关于中医方面的专业翻译书籍，但是今天仍然遭遇了苏医生新的考验。

因为接下来苏医生讲的东西，她只能精简着翻译了，为啥，因为她也听不懂。

什么“双手托天理三焦”，谁能告诉她要怎么翻译？天理是什么？三焦又是什么鬼？

不过还好，苏医生的动作做的非常到位，就算她翻译的不到位，大家也都起身跟着苏医生做了起来。

八段锦一共有八个动作，这个上托下落的动作是第一个，苏茂言一边念一边做，大家也依葫芦画瓢，只是要做到位却不容易。

不过第二个动作他们就遇到了问题，这个“左右开弓似射雕”好像有点不太会做啊。

要么蹲的不标准，要么这手开弓的也不标准，不过苏茂言却没有停下来，而是继续做了下去。

有聪明的赶紧让自家小孩儿拿出手机拍，现在一下子学不会，拍了回去总能慢慢学吧。

虽然没有配音，背景也是一片简单的蓝天白云，但是苏茂言硬是在视频里面做出了大师的气质。

举手投足虽然慢，可是却有非常有韵律，总之看的人也说不清楚，只觉得非常好看。

这一套操做下来也就十二分钟的样子，但是苏茂言硬是出了点毛毛汗。

他小时候就会八段锦了，这也是为什么他会教八段锦的原因，太极、五禽戏这些他也做不好，唯有这个八段锦还是做的不错。

而且八段锦的八个动作，每个动作都是有相应的效果，就像是每一句提示里面说到的“调理脾胃需单举；五劳七伤往后瞧”一样。

谭静做完了也忍不住擦了擦额头的汗：“这个操虽然时间不长，还挺累的。”

她算是做得比较标准的，下面的人就真的是群魔乱舞了。

苏茂言道：“现在我开始讲解每个动作的要点，大家不要着急，一定要做标准，不标准的话，不仅没用，可能还会伤身。”

听了苏茂言的话，下面的人也不再胡乱比划了，而是跟着苏茂言慢慢的做了起来。

因为这边的动静，越来越多的人都聚集到了广场上，后来的不知道这里这群人在干嘛，想问，但是看这一个一个都无比正经严肃，就连总是在附近跑来跑去的小屁孩也似模似样的板着脸，这问题就有点问不出来了。

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