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第526章 让你先出手（第2页）
而家用煤气瓶的重量，也就是60斤左右而已。
更关键的是，平日里伸手提举重物的动作叫做硬拉。
更多靠的是手臂和肩膀的肌肉在发力。
而挺举的动作还需要胸大肌配合腰部发力。
很多人日常生活中根本就训练不到这些部位！
不少工地上的农民工你让他提个一百斤的东西轻轻松松。
可是如果要他举起一百斤举过头顶，那可就要难得多了！
那个张教练一上来选择这样重量的杠铃。
显然是准备给陈子平来一个“下马威”！
若是陈子平这一身肌肉真的是那种吃蛋白粉堆积出来的“样子货”。
那估计待会抓举的时候一眼就能看出吃力的感觉来了！
对于陈子平一百二三十斤的体重而言。
这个配重都几乎已经和他身体本身的重量差不多了！
但是对于体重一百七八十斤的张教练而言。
这样的配重只能说刚刚热身！
他满心想着自己若是能轻而易举地举起，而陈子平却要非常吃力才能做到的话。
在围观众人的眼中看来，自己“金牌教练”的形象自然也就挽救回来了！
眼见得杠铃片安装好了以后。
那名张教练当即转头朝陈子平看去，冷笑着伸手示意道：
“这位先生，来者是客，你先请吧。”
说完之后，他也双手端胸，脸上露出了几分阴险之色！
陈子平一听这张教练的口气，就已经大致猜出他的想法了。
但他也没有说破，只是回以一记冷笑。
随即直接迈步上前，双手随意地伸出，一把就抓握住了杠铃杆。
看见陈子平上去就抓杠铃，那个张教练当即喊了一声：
“诶！你怎么不抹镁粉啊！”
正常来说，人们的手心里都很容易会冒出汗水，导致手掌打滑发不上力。
所以凡是在需要手抓手握金属器械的时候。
都会习惯性地往手掌上拍打一些镁粉。
这种镁粉其实就是碳酸镁，具有很强的吸湿作用。
它能增加掌心与器械之间的摩擦力，让手掌握得更紧！
但是现如今陈子平一上去。
二话不说就直接对着金属杠杆下手抓了过去。
这明显就像是外行人的行为啊！
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