手机浏览器扫描二维码访问
第6章（第2页）
听到江翰飞的问话时元恍然，原来江翰飞根本就不知道晨练的事情。
想到昨天聊天的时候江翰飞说他是第一天进公司练习，倒也不觉得奇怪了。
“飞哥，你先赶紧洗漱收拾吧，待会儿路上我再跟你解释。”时元催促到，转身跟外面等自己的人说让他们先走，进了江翰飞的宿舍反手关上门，站在玄关等着。
江翰飞也不磨蹭，匆匆去洗漱然后换好了衣服出门。
在去往练习大楼的路上，时元跟江翰飞解释公司的规定：“飞哥，虽然咱们课表上写的是九点上第一节课，但是每天的晨练时间是早上六点。”
说着两人就到了练习大楼的二楼。
江翰飞学着时元在进门的打卡机上用指纹打了卡。
时元又解释道：“公司要求练习生每周至少有12个小时和6天以上的健身房时长，今天是最后一天，所以很多还没有来练够时长的会在今天补时间。”
“这个时长计算是按照这个指纹打卡的时间来的。健身房的器械可以随意使用，会有健身教练在旁边指导我们的动作。公司没有规定咱们做什么运动，但是如果长时间在健身房内聊天休息被教练看到了就会被清出健身房，第二天才能来。所以大家就算是聊天，一般也是在跑步机或者椭圆机上边运动边聊天。”
“健身房早上六点开，对我们C级和B级练习生只开放早上六点到早上九点，其余的时间段我们都不能使用，大概是留给A级、S级还有一些有健身需求的老师们使用的。”
时元来公司也就两三个月，对这也只是个猜测。
江翰飞被时元科普的一愣一愣的：“那为什么大家都是早上六点来做这个晨练啊？”
刚问出口，江翰飞就知道自己问了个傻问题。还能为什么，当然是因为得抢位置而且其他时间都得上课啊。
进入之后才发现，二楼整一层都是健身房，粗粗看去得有个几百平，里面置备了各种健身器械，从跑步机，椭圆机，杠铃，哑铃等，连新兴的TRX悬挂训练带等在角落里都能找到。
C级和B级的练习生只能在早上六点到九点使用，但人数却是最多的。A级和S级加起来不到五十人，但C级和B级加起来至少有三百人。
整层楼非常的大，三百人几乎都在这儿开始挥洒汗水了，但也不显得十分拥挤。设施里最多的就是跑步机和椭圆机，靠窗的地方并排放了整整两排，约莫得有超过五十台。
但是对比C级和B级练习生的整体数量来讲，这个数量显得就有点少了。不是所有人都喜欢健身房，很有一部分人只是因为公司的强制规定不得不来健身房锻炼，想水时长的最好办法当然就是在跑步机上设置较低的速度，一边走一边还能和旁边的人聊聊八卦。这样也算是在使用器械，健身教练们并不会把他们赶出去，算是双方都心照不宣的钻漏洞。
毕竟就算把人清出了健身房，健身教练也不会有任何奖励，只要做的不过分，一般睁一只眼闭一只眼就过了。
这就造成了跑步机和椭圆机成了健身房内最受欢迎的器械。平日里都还不太够用得靠抢，何况是这种补时长的日子，竞争更是激烈了。
江翰飞和时元到了哑铃区，从哑铃架上取了一对4kg的哑铃。两人都是瘦胳膊瘦腿的，不是肌群丰富的类型，也没人逞大，都先取了对男生来说算得上基础的重量。
一位健身教练见他俩新手的架势，顺势走了过来，帮助他们用正确的姿势进行锻炼。
这对江翰飞来说是个挺新奇的体验。
他干过很多兼职，奶茶店，外卖小哥，夜市摆摊，餐厅服务员等等，但从来没有进过健身房，有时路过一些用玻璃墙的健身房时匆匆瞄过几眼，觉得里面的人都穿着专用的服装，或是带着耳机专注的训练，看起来好像很高端。
被健身教练指导后，他又觉得隔着厚厚玻璃墙的人也没有那么厉害。
直到最后，女友才知我是京圈豪门合集326 黄昏映入你眼眸 你总爱让往事跟随 难言之瘾 直到最后，男友才知我是京圈豪门 仙君遗忘的那百年 浮生未歇，你我长绝 一万零一步离开 瘾 人间风月，浅尝即可 结婚前夜，女友和下属绿了我 爱在佛外说再见 我靠算命系统拿下高冷校草 重生后，女娲后人的我诞下真龙 爱无法挽回，来世再见 将风遗忘在角落 误把丫鬟错当冥王女，白无常悔疯了 校草重生 假千金黑气缠身 听见高冷校草心声后
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...