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第十二章 乾的蔬菜汁1(第1页)

“好了好了,大家不要在围着绘狸了,赶紧过来集合”龙崎教练打破了这场介绍会,催促着队员们赶紧集合。

不到一会儿正式队员们就已经集合是准备做下一步打算,绘狸站在龙崎教练旁边看着这一幕。

“本来不应该提的,但地区预选赛就要来临了。九个被选中的正选队员,他们将要为大赛进行严格的训练以作准备。所有参赛学校的网球水平都有进步,因此我们不能掉以轻心,就是这样。”龙崎教练收起了以往的笑脸正严肃的对着队员们发言着。

手冢随后进行了一系列非正选队员的安排后,留下了所有的正选队员,龙崎教练在卖了一系列关子之后,介绍了特别训练的事项。

紧接着,乾和一个箱子便出现在了大家的眼前。

绘狸看着乾学长手中提着的箱子,满腹疑问。

这里面到底装了些什么呢?

乾站在大家面前,推了推自己的眼镜悠悠道来

“想要坚持到全国大赛,首先我们要训练大家的脚步动作,强化脚踝的负重程度,所以我打算每个人增加250G训练负荷,总重量是1KG,也就是双脚都要增加500G的负重。”

绘狸闻言,有些震惊,这种负重等于虽然能快速的提高选手的脚步力量,但稍微不注意很容易就会受伤。

“当然,经理也要参加这次的训练。”乾瞄了眼身旁站着的绘狸,补充着。

“我也要?”

乾好像料到绘狸会这么疑问般,直接拿给了她四个250G的脚踝负重“怎么不行吗?”

绘狸接过他手中的负重器,咽了咽口水“不…不是”

我也想有意见,不过你直接丢给我让我也很难拒绝啊。

绘狸悠悠的叹着气,把手中的负重器带到了脚踝上,轻轻地尝试着跳跃,估摸着沉重力。

大家带好负重器后,乾接着发言。

“球场上还有一些红色、蓝色、黄色的桩桶,连同一起准备了这些红色、蓝色、黄色的球。”

“只要造成一个错误,游戏就结束。”

绘狸听了听乾的规则,思索了翻,这次的训练主要考察的估计是注意力以及体力。

最先开始的是菊丸和越前。

“红色“

“蓝色”

……

两个人无论对方说什么颜色,都可以把球准确地打到了标志上。

绘里看着两个人的表现程度不由惊叹,不过脚下的1KG应该快发作了。

渐渐地菊丸和越前脚步逐渐迟钝了起来,脚下的1KG显然已经发作,乾乘机发了一个球,让菊丸接着。

“是红色的!”菊丸轻松地接到这个球并告知颜色

“应该是蓝色的吧。”乾说道。

“啊?”菊丸一愣,球径直的打到了蓝色桩桶上造成了失误。

菊丸看着自己的红色网球从蓝色桩桶滚落瞬间暴躁“阿乾,你好坏,不公平,你这个骗子。”

而乾不以为然

“如果你不集中精力,你的判断力也会被阻挠。”

“哦对了,顺便提醒一下大家,忘了告诉你们,那些失误的人要喝我特制的蔬菜汁。”

说着乾便从那个箱子中取出那一罐罐绿油油的蔬菜汁。

“是食物,别担心。”

菊丸看着面前那泛着绿光且又绿油油的家伙抗议着,不过很可惜抗议无效,在大家的注视下还是把那一大杯看着像毒药一样的蔬菜汁喝了下去,接着瞬间黑下脸来,往外跑去,嘴里还不停地喊着“水,水,水。”

东瀛怪诞创造时  1秒1骷髅,我在高考开启亡灵天灾!  诸天:我的技能不正经  天月传  凤归稻花村  诸天:和无数个我共享天赋  穿越两个时代的医生  御兽飞升  好!朕的傻儿子终于造反了!  LOL:那年十七,世界第一  陆先生别傲娇  阴女相师  大风起龙门演义  娇软雌性美又飒,兽世雄性顶不住  一人之下,小巫祝只想收集精灵  银河星球风云  都重生了,还当我是舔狗PUA啊  你说给我体面离婚,离了你又后悔  八零香江:大佬的漂亮原配重生了!  唯一玩家  

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