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第71章 乙状结肠反射区(第2页)

其他症状还有体重减轻。患者随着病症持续发展,会出现无法解释的体重减轻,这通常是营养不良导致的结果,就像是身体被病魔“偷”走了营养。

还有头晕易倦。肠道癌症引起的出血可能是隐性、慢性的,所以大多数患者会出现恶性贫血的迹象,像头晕、易倦这些,感觉整个人都没了精神。

如果出现了持续性的排便习惯改变,甚至伴有腹疼、腹泻、便秘等疑似病症表现,那可得赶紧去医院检查治疗。一旦出现大便出血、腹部剧痛、意识模糊等严重病症表现,那更是要立刻冲向医院,一刻都不能耽搁。

那怎么预防乙状结肠癌呢?

对于乙状结肠癌的预防,咱们得从病因下手,采取有效的措施,做到以防为主,防治结合。

首先,要定期复查。年龄在40岁以上就要进行筛查,对于有高危因素的人,比如亲属当中有患肿瘤的,或者有消化道绞痛、大便带血等症状的,要及时到医院做结肠镜检查,就像是给身体来个“定期体检”。

其次,要少吃加工处理的肉食品,像腊肠、火腿肉、腌肉、腌鱼、高温烧烤和油炸食品,这些食品里含有致癌的亚硝胺类化合物,而且高蛋白食物经过高温或者油炸会产生致癌物质,这可都是病魔的“帮凶”。

然后,要多吃富含维生素A的食物。膳食中增加维生素A,能够减少黄曲霉毒素所诱发的乙状结肠癌,就像是给身体穿上了一层“防护服”。

还要多吃富含膳食纤维的食物。膳食纤维的摄入能够吸附或结合致癌物质,促进排便。常见的食物有木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、玉米、各种水果等等,这就像是给肠道来个“大扫除”。

摄入钙丰富的食物也很重要,像牛奶、鱼和蔬菜,或者直接补充钙剂,可以减少患此病的危险性,就像是给身体筑起了一道“坚固的城墙”。

最后,平时要适当锻炼。对于办公室工作人员,每隔半小时就得走动一次,刺激肠蠕动,从而缩短粪便通过结肠的时间,减少致癌物与肠黏膜的接触,这就像是给肠道来一场“健身操”。

要保持乙状结肠的健康,咱们还得注意饮食习惯,多增加膳食纤维的摄入,保持规律的体育活动,以及定期进行体检,特别是对于那些有乙状结肠疾病风险的人群。

咱们再来说说乙状结肠在足底的反射区。

它在左侧足底,就在跟骨结节的前缘。

定位是在纵向的第二至四趾,后垫内、外缘前端的连线,外接降结肠区,内连肛门区。

手法是指关节推法。

着力点是食指的第一指间关节。

施力手的食指要屈曲。

辅助手要握住足中部,拇指放在足底侧,四指放在足背侧,正对着施力部位。

操作的时候,按压到需要的力度就从外侧向内侧推动。

要注意哦,后垫的前缘是呈前凸状弧形的。这个区位的后垫内、外缘前端连线是一条直线,可不是后垫的前缘哦!

附注一下,左足操作的时候,横结肠、降结肠和乙状结肠可以连续推动。

这个乙状结肠反射区的适应证包括慢性结肠炎、慢性溃疡性结肠炎、肠易激综合征、急性结肠炎、乙状结肠癌、结肠癌、直肠癌、腹胀痛不适、便秘、腹泻、直肠炎、痔疮、浮肿、肝胆病、腹胀等症状。

朋友们,通过这次对乙状结肠反射区的有趣探索,是不是对乙状结肠有了更深入、更有趣的了解呢?咱们可得好好照顾身体里的这个“小家伙”,让它健健康康的,这样咱们才能吃得香、睡得好,每天都健健康康的!

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