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第13章 身体的突发状况(第2页)

随后,他又看了看系统面板,属性点多了1点。

他现在似乎对系统所谓的“深度锻炼”,有了一丝丝明悟。

对于跑步这种基础训练来说,要想获得属性点,就必须让身体达到快极限的状态。

并且,如果自己身体素质后面提高了,基础训练强度也要变得更强,才能让身体进入临近极限的状态。

这也是为什么,他第一次跑步获得了属性点,但第二次同样那样跑,就没有获得。

这就好比,对于一个弱鸡大学生来说,跑个800米可能就累的够呛,可对于国家运动员来说,800米可能就只是个热身。

想到这,林渊已经可以脑补今后锻炼不断层层加码的场面了。

负重个几百公斤,在广袤的大地上自由奔驰。

“要是有《七龙珠》里面的重力室就好了。”

林渊休息了一会,便回家去了。

舒舒服服冲了个澡,刚往床上一躺,便睡死了过去。

……

清晨,5点,闹钟准时响起。

可林渊却迟迟未醒来。

闹钟每响一次后,便要隔个十分钟再响起。

就这样,直到7点左右的时候,林渊才隐隐间听到闹钟的响声,双眼缓缓睁开。

伴随着意识得苏醒,忽然,一阵强烈的酸痛感,从四肢百骸传来。

痛!浑身上下都痛!

甚至只要他移动一下身子,就痛得他冒出一阵冷汗。

林渊躺在床上,面目扭曲,大约半个小时后才稍微缓过来。

这样的突发状况,立马让他想起了自己大学的时候,有一次和别人打羽毛球,连续打了好几个小时,最后早上起来,胳膊和腿疼的要命。

自己现在这种情况,肯定是昨天锻炼过头了,大大超过了他身体能够负荷的极限。

昨天,早上打了两个多小时拳,下午锄地,晚上打拳+长跑。

虽说主要时间在打拳,但打太极拳并没有看着那么轻松,真正打起来,动作规范,身体每个部位基本上都要发力。

相比于针对身体某个部位的基础训练来说,即便同样的时间,打太极也更不会那么疲惫。

但这也是因为太极拳对身体的锻炼,分摊到了每一个部位。

另外,太极拳作为内家拳,配合着独特的呼吸节奏,能够一定程度上缓解疲劳感。

可这并不意味着,身体不会承担负荷,只是当时没什么感觉罢了。

林渊看着天花板,一脸的无奈。

昨天收获了4点属性点,他还打算今天升个级,可眼下,倒不知道该怎么办起来。

身体几乎动弹不得,只要稍微动一下,就疼的要命。

就在他一筹莫展的时候,手机忽然传来消息提示声。

林渊伸手将手机拿了过来,现在,也就手臂能稍微动弹。

看到是吴紫涵发过来的,想到他之前交代给她的事,便点了开来。

几度梦回三国之梦醒时分  转世为狼,誓要踏平天界  作为人类的我总被当成鬼  系统让我当贤妻良母  王爷爱我如命,我却逼他造反  盲目剑圣,睁眼即无敌  李沐尘林曼卿  错撩后,总裁失控  KPL:小孩才做选择!  规则怪谈:诡异学校  末日重生:美男和物资,我都要!  外卖小哥都市奢华生活  末世天灾:我囤积了万亿物资  我托雷基亚,这辈子想做个好人  成仙,从收废品开始  乱世侠姑  穿成冷宫废后靠系统养娃逆袭  野村极品神医  小哀,这不是红眼病  皇上娘娘又撩妹了  

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