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〃我再问你,你有没有这种经验,当它发生的时候你沮丧得要命,可是几个月或几年之后,你却可以一笑置之?〃
年轻人马上点头同意。他想起几年前的一段故事,一天晚上他打扮得人模人样,正跟他很喜欢的女孩约会,结果一个侍者绊了一胶,把一盘点心全撒在他身上,他那时既生气又困窘,简直快要冒火了,可是几个礼拜之后,他竟把这件事当笑话一般说给朋友听。
〃为什么要等一段时间才会笑呢?〃柯林斯先生说:
〃为什么不在发生的当下,就看见好玩的那一面?人生就像一场戏,至于会是喜剧还是悲剧。。。。。。就全看你啦!你说呢?〃
年轻人觉得这个比喻很令人振奋,他决心要做个改变。
〃我得告诉你,〃年轻人对柯林斯先生说:〃这些听起来简直棒极了,我完全懂你的意思。从现在起,我会让我自己不要那么严肃,而且尽量提醒自己每天都要大笑。〃说完,他胸有成竹地合上笔记本。
〃还有一件事,〃年轻人又说:〃那天去房间看你的那个医生,是一个中国老先生,对不对?〃
〃当然!还会有谁?〃柯林斯先生答道:〃我也要告诉你,当我奇迹般地康复后,又回到医院去看我的医生,他说这是他第一次见到,像我这种病人可以完全康复。我说这得谢谢他的同事,一个中国老医生。可是他根本听不懂我在说什么,因为医院里没有中国医生啊!〃
〃我自己也不知道那个老人是谁?从哪儿来?可是我确定他不是普通的人。〃
年轻人也对那老人充满着怀疑,可是他最近碰到的这些人安抚了他的疑虑,健康之门已经在他面前开启了,正引领他走向健康的生活。
〃对了!在你走之前,我想问你,〃柯林斯先生说:
〃你有没有听过一个笑话,有一个人和一只鳄鱼走进一家酒吧。。。。。。〃
办公室外,柯林斯的秘书听到两个男人正服用着他们最迷恋的药方大笑。
当天晚上,年轻人重读自己今天所作的笔记。
健康的第五个秘密笑,是永恒的良药
笑,是祛除疼痛、治疗疾病的良药。
笑,促进呼吸,增进心肺功能,帮助肠子蠕动,让腹部的器官适当地运动。
笑,能够增强免疫系统。
笑,促进注意力的集中,减轻精神压力。
《人生六部书》
休息的力量
一直到隔周,年轻人才终于有了机会和名单上的第六个人会面。在这段时间里,他遵循着此前所获得的建议,开始改变他的生活。才短短的几天功夫,他似乎已经开始感觉到不同了,他的家人和朋友们也注意到他的改变。此前,他或许对健康的秘密还有一些怀疑,但是今天这疑虑完全没有了,因为他感觉到自己从来没有这么健康过。
理查·苏是个〃压力舒解顾问〃,看起来跟一般的成功人士非常不同。他有着非常健廉而光滑的脸孔,眼睛闪闪发亮,举止显得安静、轻松而令人安心。
〃那么,你想学习健康的秘密是吧!〃苏先生从容地说:〃我第一次接触它是在15年前。那时我的生活跟现在很不一样,我曾是个很成功的证券经纪人,赚很多钱,可是同时,我也很贫困。〃
〃这话是什么意思?〃年轻人不太理解地问。
〃我的健康状况很贫困。没有健康,金钱和财产又有什么价值呢?我工作非常努力,有时一天工作16个小时。每天面对的是大笔的金钱,可能是上百万或亿万,一不留神有个什么闪失,那损失没有上亿,也有百万,所以压力之大是可以想象的。〃
〃的确是很大的负荷。〃年轻人颇为同意。
〃真的,相信我。然后这压力很快地开始抽税了,我越来越难去放轻松,最后,我每天得借着酒精来使自己平静下来。有时候我实在是太紧张了,甚至得求助于镇定剂才行。几年之后我几乎濒临身心的崩溃边缘,我得了高血压、胃溃疡和严重的偏头痛。至此,我的健康可以说是破产了,我活在借来的时间里。〃
〃后来是什么让你改变了呢?〃年轻人问。
〃一次火车之旅。〃苏先生回答道。
年轻人露出惊讶的表情,他说:〃这是什么意思?〃
〃有一天我乘火车回家,火车突然在两个车站之间停了下来。那时火车很挤,误点时间越长,我就越紧张烦躁。然后我的胸口变得很紧,努力想要吸进一口气。当时我不知道怎么回事,不过事实上,我是心脏病发作了。
〃等我意识过来睁开眼,我记得自己躺在地上,一个中国老人跪在身旁看着我。他检查我的眼睛,告诉我刚刚我有一点轻微的心脏病发作,现在身体十分虚弱。
〃他带我到一家地方医院去做全套检查,在路上,他告诉我说,我的生活形态对健康有非常大的影响。那是我第一次听到有关健康的秘密,我不知道生活上的那些简单的事,对健康竟然这么重要,譬如我们吃的食物,我们做的运动。。。。。。等等。〃
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