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第522章（第2页）

向导用更先进的工具，开采出一大块，然后分纳兰涩琪和云落自己去凿取喜欢的。他们一直都是这样热情敬业！终于云落在自己捡的一大把中，挑选了云落最喜欢的两块，顺利的过了海关，带回了家里。

其实紫水晶究竟值多少钱云落也不清楚，不过，比起其他的旅游纪念品，云落觉得那两块石头真是不是一般的有价值。

大奴湖（greatslavelake）东部有着世界级的美景和地质奇迹。壮观的悬崖深入世界第十大湖泊之中。这里的环境还未遭到破坏，一切都保持着大自然最初的“创作”，可以清楚的看到冰川作用的留下的痕迹。乘坐独木舟在大奴湖东部观光，绝对是不容错过的活动哦。

从耶洛奈夫（yellowknife）向东行驶约60多公里，便可以到达通往里德湖营地（reidlakecampground）的岔道，这就是里德湖小道（reidlaketrail）。从露营地开始，直到里德湖的岩石海岸。一路经过被冰河洗刷过的地盾岩石以及木灌丛中鲜艳可爱的浆果，带给你各种“新鲜”体验。

不做饭的男人们就坐在这里聊天了。向导辛勤的做饭，有原住民的面包。是一种油炸的传统面包，很好吃。

纳兰涩琪和云落做饭没经验。尤其是在这荒岛，没有任何工具的地方，云落就负责捡柴火！所有人坐在这里吃午餐，边聊天边展示自己的紫水晶，其乐融融的大家庭，好开心的经历。饭后来一张合影。纪念纳兰涩琪和云落的美好时光！

晚饭后，还是一样的行程——看极光！听说对着极光许愿就会梦想成真。今晚在树林里拍了几张，然后就睡去了。

给大家介绍一个监测极光上面显示了当天极光的活跃度（activitylevel），活跃度越高就越有机会看到极光哒~但是，不要过度依赖数值，还要根据当天的天气情况综合考虑哦~

今天说在西北穿衣服的事。一般来说，国内带过来的羽绒服还是不大能够抵抗大西北的寒冷。所以很多来看极光的游客会选择来这里租装备：鹅绒服，冬季滑雪裤，手套，帽子，面罩，靴子全套出租。穿上这些在纳兰涩琪和云落大西北欢快的蹦跶吧~当然，这是冬天！如果你想像云落一样，不臃肿的玩耍，还是建议9月来！

当然看极光，保暖是关键！最好多穿几层，这样一旦热的时候脱下一件也方便。一般是t恤，保暖内衣，毛衣，小外套，大衣（羽绒服）等；帽子围巾手套不用说了。哦，对了，手套千万不要带那种分指的，对保暖基本没什么用。

探秘最原始的荒岛，充满冒险和惊奇的新鲜体验。云落觉得这是一次真正的远足徒步体验。真的是在原始森林里徒步，看到的也都是最真实的自然美景，完全没有人工的雕琢。是探索发现秘境的体验。

徒步远足近年来越来越受到欢迎，长途跋涉既锻炼了旅游者的意志，也使他们的身体得到了锻炼。但徒步远足的安全应受到足够的重视，以下是一些需注意的事项。

1、最好结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相照顾。但又不要太多人，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。

2、出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况以及当时的气候条件有所了解。

3、要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。

4、要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。

5、徒步时较为理想的是穿旅游鞋或专用的徒步鞋，因为这种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。也可穿双自己认为穿着舒适而便于远行的鞋子，切忌穿新皮鞋。若行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶以减少摩擦。

6、如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。

7、每天徒步步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针（先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下）穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。切记不要将皮撕下，这样既容易感染更会加重脚部的疼痛。

8、徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

9、徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可休息15分钟以恢复体力。

没有奢华的酒店，和最爱的人一起背上背包，支起帐篷，享受精神上的奢华吧！在加拿大做种多样的露营方式中，你总能找到适合自己的。

明媚的阳光照在大地上，无限的阳光给纳兰涩琪和云落带来了无限的喜悦。中午依旧是想到准备午餐，传统的面包。这几天真是爱上这个食物了。

领略大自然最好的方式莫过于跟大自然一同呼吸，在大自然中徒步慢行，充分享受大自然带给你的无限惊喜。加拿大西北地区的秋季尤其适合徒步，行走各种色彩中，看蓝天，白云，看各种野生小动物，仿佛整个人都会融入到风景中。

一大波秋季美景在靠近，这个季节是来大西北看极光的好时间，尤其是怕冷的小伙伴，这个时候天气没有那么的冷，看极光不用裹得厚厚的像熊一样，而且西北秋天的景色那真是…一个字---美的不得了！

这里最初并没有路，不过后来走的人多了就有了路。小路本身就惊心动魄，经过原始云杉、雪松和铁树林，越过悬崖崖顶和吊桥，沿着点缀着清澈潮水坑的荒凉海岸，在陡峭的溪谷和水路上上上下下。虽然路途艰辛，但每年都有上万人来这里尝试远程徒步。

在办公室里长期久坐，则会导致颈椎病、肥胖、高血压等一系列职业病。俗话说，“饭后百步走，活到九十九。”步行的好处可见一斑。这一次，云落确实是感受到了自己身体的不适，走几步就累得直喘，真是没有耐力。

大西北的秋季绝对是摄影爱好者的天堂，在大西北的荒原上，大自然创造出来的色彩明冽浓郁，各种野生动物在肆意的奔跑，镜头所及，皆是风景~无论您是资深摄影爱好者还是摄影菜鸟，在这里，都能找到属于你自己的风景。

第一一四六节一只萝莉

在这里还可以看到很多动物的尸骨，这一块头骨，想到说是狼的头骨。西北地区这里很早之前是有原住民住在这里的，地上的水壶，就是他们之前用过的，现在已经锈迹斑斑。

途经林地和山峰，又见最干净的苔藓，这次踩上去了，软软的。为了照顾纳兰涩琪和云落的身体，向导带领纳兰涩琪和云落走的路并不是很长，但全程崇山峻岭，山路崎岖。各种长度和难度的徒步路线应有尽有。有的依山，有的傍水，有点则需要爬山又涉水。

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