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在经历了那次痛苦的积食之后,小熊聪聪仿佛一夜之间长大了。回到幼儿园的他,就像换了一只小熊一样。
午餐时间又到了,熟悉的饭菜香味再次弥漫在幼儿园的餐厅里。今天的菜单是香喷喷的红烧排骨、清炒西兰花、西红柿鸡蛋汤和白米饭。小伙伴们都欢快地坐在餐桌前,期待着美味的午餐,聪聪也不例外。不过,此时的他不再像以前那样两眼放光地盯着饭菜,迫不及待地准备大快朵颐。
聪聪坐在自己的位置上,安静地等着老师分餐。当饭菜端到面前时,他先深吸了一口气,像是在享受这美好的味道,然后拿起小勺子,开始慢慢地吃了起来。他先夹了一块西兰花放入口中,细细咀嚼,感受着西兰花在齿间被碾碎,那清新的味道在味蕾上散开。旁边的小兔子跳跳好奇地问:“聪聪,你怎么吃得这么慢呀?以前你总是吃得最快的。”聪聪笑着回答:“我要慢慢吃,这样肚子里的小精灵才能更好地工作呢。”
吃了一会儿,聪聪觉得有了一些饱腹感,他放下勺子,摸了摸自己的肚子。小猴子皮皮在一旁喊:“聪聪,你不吃啦?你以前都吃好多呢。”聪聪摇摇头说:“我吃饱啦,不能吃太多,不然肚子又会不舒服啦。”老师走过来,关心地问:“聪聪,你真的吃饱了吗?还要不要再加点?”聪聪坚定地回答:“老师,我吃饱了,不用加了。”
从那以后,每一顿饭聪聪都吃得很有节制。他不再挑食,无论是蔬菜还是肉类,他都会均衡地摄入。以前他总是把不喜欢的青菜挑出来,现在他知道这些青菜对身体里的小精灵有好处,可以帮助它们更好地消化食物。而且,聪聪也不再贪吃那些零食了。以前幼儿园偶尔会发一些小饼干、小糖果之类的零食,聪聪总是吃个不停,现在他只会吃一点点,尝尝味道就满足了。
就这样,日子一天天过去。虽然聪聪每顿吃的饭量比以前少了,但是他的身体却发生了奇妙的变化。他的身体里仿佛有一群勤劳的小精灵,在他健康饮食的帮助下,工作得越来越出色。这些小精灵把食物分解成营养,滋养着聪聪的身体。
渐渐地,小伙伴们发现聪聪好像长高了。以前在排队的时候,聪聪还在队伍的中间位置,现在他慢慢地排到了后面。有一天课间活动,大家一起玩跳绳,聪聪轻轻一跳,就比以前跳得高多了。小兔子跳跳惊讶地说:“聪聪,你跳得好高啊!你是不是吃了什么神奇的东西?”聪聪自豪地说:“没有呀,我就是好好吃饭,不挑食,也不多吃,这样身体就会变好啦。”
随着时间的推移,聪聪长得越来越高,成了班级里的大高个。他的身体也变得更加强壮,以前跑步跑一会儿就气喘吁吁,现在他可以轻松地跑完整个操场。在幼儿园的运动会上,聪聪参加了好多项目,无论是短跑还是跳远,他都表现得非常出色。
在接力赛跑中,聪聪是最后一棒。当他接过接力棒时,他像一阵风一样冲了出去。他的大长腿快速地交替着,步伐有力而稳定。他超过了一个又一个对手,向着终点线飞奔而去。小伙伴们在旁边为他欢呼:“聪聪,加油!聪聪,加油!”最后,聪聪第一个冲过了终点线,他的班级赢得了接力赛的冠军。
在跳远比赛中,聪聪站在起跳线前,深吸一口气,然后快速助跑,起跳。他像一只展翅的小鸟一样,在空中划过一道优美的弧线,最后稳稳地落在沙坑中。裁判大象老师测量后,宣布了一个惊人的成绩,聪聪跳得比以往任何一个小朋友都要远。
同学们都羡慕极了,他们围在聪聪身边,问他长高变强的秘诀。聪聪笑着说:“我以前因为贪吃,把自己吃积食了,可难受了。后来我就知道了,吃饭不能只图嘴巴舒服,要让肚子里的小精灵舒服,它们舒服了,就能把我们吃进去的食物变成力量,让我们长高长大。”
聪聪的改变和成长,成为了幼儿园里的一段佳话。老师们也经常用聪聪的例子教育其他小朋友,让大家都要养成良好的饮食习惯。而聪聪呢,他依然保持着健康的饮食方式,每天开开心心地在幼儿园里学习和玩耍,享受着健康成长带来的快乐。他知道,只有好好照顾自己的身体,才能去探索更多有趣的世界,去迎接更多美好的未来。
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