快眼电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 开挂的特训(第1页)

又是一个清新的早晨,叶飞遵循着生物钟,早早起床,穿着运动装,冲向学校的操场。他知道,今天是他特训的第一天,也是他开始真正接触和学习太极拳的日子。今天的天气比昨天多了些云彩,晨曦初现,有一点儿暗沉。

“今天吸收紫气,要加大难度,扎马步。”小飞穿着个三角裤,光着膀子出现在叶飞脑海:“现在慢跑去操场,初步活动下,舒展筋骨。”

叶飞按照小飞的指令,慢跑来到操场,在看台上压压腿,抻抻筋,然后面向东方,模仿电影里的样子摆出的马步的架子。“马步是让你扎稳根基,顶天立地,更好地吸收天地灵气。”说完,小飞扎下马步,和电影里的马步并不相同,开步更宽,脚尖也没有平行内扣,而是自然按照开步的方向:“扎马步不必要和自己的筋骨较劲,就按照筋骨肌肉的自然方向,保证马步蹲的稳而不僵。”

随着解说,小飞蹲着马步做了几个下蹲、转身的动作。“好了,按照我的姿势扎马步。”叶飞照着小飞的样子重新扎下马步,并且试着下蹲、转身,果然没什么滞涩。一个虚影在小飞旁边出现:“呐、呐,这个虚影就是你,你要做的就是让你的虚影和我的影子重合。那样就是最标准合理的姿势。”

叶飞试着调整自己的姿势,虚影也随着叶飞的动作同时调整。没一会儿,虚影和小飞的影子重合,叶飞扎着马步定了下来。

朝阳开始升起,眼前开始紫气蒸腾。叶飞盯着朝阳,运转功法吸收紫气。魂海的星云运转又快了一丝,紫气不断透过眼睛冲入魂海,加入星云。时间过去了两分钟,叶飞的双腿开始吃力,不停地抖动,和小飞重叠的虚影也抖得不时脱离又重叠。“坚持住,这个正是在激发你的潜藏力量。按照太极拳的运气法门,运行你的紫气。”小飞的声音适时响起。在他的魂海位置,一缕紫气顺着前额、鼻端、人中、沿任脉下行到气海,略微回转,继续下行分为两股,沿足部肝肾脾经继续向下,出涌泉,回头,沿胆膀胱胃经上行回流气海。沿背后督脉继续上行回到魂海。叶飞的魂海同样被动地分出一缕紫气,跟随小飞的线路,一路下行经涌泉回头,再上行到气海,延督脉上行回到魂海。

紫气流过,酸痛的大腿流过清凉和温热,就像是给腿部做了理疗按摩。酸痛减轻了不少。就这样,在这个不断地吸收紫气,马步腿抖,紫气按摩的循环中,叶飞终于完成今天的紫气吸收修炼。

叶飞很自然地想要站起来。咔,咔。两声脆响。平常很轻松的动作,此时根本做不出来。只能僵硬在那里。“嘿嘿嘿,不要着急。”小飞已经换了身练功服。背着手,指点到:“记着刚才的行功线路吗,来试试让你的胯骨轴摇起来,我们来画太极图。让你的气血随着太极摇摆。对,对,从小动作慢慢放大。哎哎,就这样。”

随着小飞的口令,叶飞虽然一开始感到有些吃力,但他并没有放弃,而是一步步从微微的动作,逐步地放大,很快,他就可以自如的摆胯,下蹲;很自然地他做了几下云手的动作。

呼~,叶飞长长的舒了口气。原来太极拳以意运气,以气带形是这么回事呀。没有气感,练来练去都是得形。难怪入门容易,深入却难。气感是没有办法传授的,除了自己体会到。拳架子就是有限的套路,慢悠悠的,很容易让人学会。

我有系统,除了感受到,还能够看到。所以,我不光得到了拳架的形,还看到拳脚动作流动的气,更是有小飞演示的太极拳动作运转的太极的意。每时每刻都在太极拳意带动下行气、运拳。嘎,嘎,嘎,开挂一时爽,一直开挂一直爽哈。

站起身,迈开步。哎呦呦,我的乖。站马步桩的时候,虽说运行紫气给自己的大腿做了按摩,可是高强度的练习,身体肌肉仍然消耗大量能量,产生乳酸。此时,这大腿肌肉的酸爽,每动一下,那股酸痛都让他挪不动步。

叶飞只好坐下来,给自己做做放松按摩,再站起来抖了抖腿,做做拍打。总算可以走动了。于是拖着脚步,慢慢踱步走向食堂。

舍友们刚刚结束早餐,看到叶飞怪异的走路姿势,连忙过来问什么情况。叶飞尴尬的解释,只是练功过度,没什么大碍。范磊也知道肌肉疲劳是怎么回事,帮着叶飞打好早餐,额外多要了杯豆浆。让叶飞半躺着坐在餐桌边,提着叶飞的脚,轻轻抖了抖叶飞的腿:“这样有助于加快血液回流,带走肌肉里的乳酸。我们每次高强度篮球比赛,队员都要这样互相放松下。”

叶飞感激道:“谢谢你啊,还是你专业哈。”范磊摆摆手:“以后练习悠着点儿,过度疲劳搞不好会受伤。”“嗯嗯,知道。”“当然,过了疲劳点,体能会有个飞跃。”范磊又笑着解释:“你这只要坚持过来,可能就会跑不死了哈。”

“加油,叶飞,我们等你变成跑不死的野兽。”张晓峰调侃道。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

“切~。”叶飞回了个鄙视。他们先回去了。叶飞慢慢消灭了自己的早餐。

上午又是赶场一样的,赶到不同的教室上课。叶飞背着书包,拖着沉重的双腿,慢慢赶往教室。范磊看到叶飞的艰难样,抢过了他的书包。

“叶飞,你这样不行,身体会垮掉的。”范磊担忧地看了看叶飞。

叶飞笑了笑,摇了摇头说:“没事的,适应一下就会好的。”也别说,这样坚持走动,也是一种活血化瘀。到了后面两节课,叶飞的行走已经看不出什么差异了,只是不能像其他同学那样冲锋一样的快步行走。每堂课,他都是最后一个到教室的。

下午,叶飞独自一人来到操场上,慢跑了两圈,停下来压压腿,抻抻筋。继续大腿肌肉的恢复。脑海中不断地演示着太极拳的每一个动作和要点,不断地调整自己的呼吸和动作节奏。

特训的效果开始显现,叶飞在头脑中演练太极拳的时候,魂海的紫气很自然地按按照太极拳路的节奏,在叶飞的经络中流转,让他压腿抻筋的动作变得容易,每做完一个动作,总感觉到身体非常轻松。而且,叶飞也可以清楚地体会到每个动作,自身力量的运转。

紫气流转经络,叶飞感觉自己的身体仿佛也会呼吸一样,随着自己的呼吸,膨胀收缩,一呼一吸。慢慢地叶飞忘了自己的呼吸,只是跟着经络的涨缩,随着脑中小飞的太极拳演示,自己的虚影跟着小飞的影子打起了太极拳,叶飞也是亦步亦趋地跟着动作起来。一遍、两遍、三遍······当太极拳套路打到第六遍,叶飞的虚影和小飞的影子重合,每个动作的太极拳意图也一一点亮。叶飞轰然一震。

拳势正好也到了最后收势的时候,一团明晃晃的气团冲进魂海上空,像一朵云,瞬间化为一滴滴雨滴,撒落下来。叶飞感到有股清凉的甘霖顺着头顶浇淋而下。口里生出满满津液,有点甘甜:“分三口吞咽,润润自己的五脏。”小飞适时出声。

喜欢穿越万物系统请大家收藏:()穿越万物系统

同学还没高考,你在工地搬砖证道?  什么造反?本王这叫进京勤王!  全球末世:开局觉醒吞魂天赋  离婚后,顾总每天都在火葬场  都重生了谁还拉帮套啊  躺平:我的悠闲田园生活  神医:我的绝色女富婆  抗战年代:谁有空跟你玩真假千金  娇娇贵女一笑,全家生死难料  替嫡姐嫁给权臣后  快穿:疯批宿主又被冷欲美人强制  灵气复苏:山海重现  我在年代文里做纸扎  官场:破局  诡异降临,狂印冥钞的我无敌了  污蔑时清高,逼我入魔后哭什么?  邪王盛宠,神医王妃好嚣张  穿越成童生,靠摸鱼抓虾养活全家  已重生,不复合,顾先生自重!  春风偶有怜花意,重生许我再少年  

热门小说推荐
异能学校之遇上恋爱脑大佬

异能学校之遇上恋爱脑大佬

关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...

林家有女整治家风

林家有女整治家风

关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...

仙道猎人

仙道猎人

林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...

万里追狼

万里追狼

关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...

足坛之开局点满任意球

足坛之开局点满任意球

关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...

每日热搜小说推荐