快眼电子书

手机浏览器扫描二维码访问

回归训练(第1页)

尽管念淇无法亲自参加布达佩斯游泳世锦赛,但她的心仍然与泳池中的运动员们同在。她知道,作为一名运动员,有时候需要做出艰难的选择,而她选择了优先考虑自己的教育和未来。在这段时间里,她通过观看比赛直播,为队友和其他国家的运动员加油鼓劲,同时也在思考自己如何在未来的比赛中做得更好。

念淇通过观看世锦赛的比赛,学习顶尖运动员的技术、策略和比赛心态。她注意到了蛙泳和自由泳项目中一些细微的技术变化,以及仰泳比赛中一些运动员的出色表现。这些观察让她受益匪浅,她计划将这些学到的东西应用到自己的训练中。

虽然念淇在准备中考期间减少了训练量,但她并没有完全放松对自己的要求。她保持了基本的体能训练,确保自己在中考结束后能够迅速恢复到最佳状态。她知道,一旦中考结束,她将需要加倍努力,以弥补错过世锦赛的遗憾。

念淇站在泳池边,望着清澈的水面,心中充满了决心。中考的紧张已经远去,她现在全心投入到了训练中。

郑珊教练:“念淇,你已经做得很好了,但记住,我们的目标不仅仅是恢复到之前的状态,而是要超越。你的身体条件在成长,这意味着你可以做得更好。”

念淇:“我明白,教练。我会尽我所能,不辜负您的期望。”

教练点了点头,她知道念淇有着超越常人的毅力和决心。她转身拿起秒表,准备开始计时。

郑珊教练:“好了,念淇,让我们开始吧。记住,蛙泳的关键是腿部动作的力度和节奏,还有你的呼吸。现在,准备,出发!”

念淇深吸一口气,跳入水中。她的手臂划破水面,腿部有力地蹬水,她的身体像一条鱼一样在水中穿梭。她能感受到自己的每一次划水都比之前更有力,每一次蹬腿都更加迅速。

郑珊教练:“很好,念淇!就是这样,保持节奏,不要急躁。”

念淇在水中不断地练习,她的身体逐渐适应了高强度的训练。她知道,只有通过不断的练习,她才能在比赛中发挥出最好的状态。

训练结束后,念淇疲惫地爬上泳池边,她的身体虽然疲惫,但内心却充满了满足感。她知道,每一次的训练都是她通往成功的一步。

郑珊教练:“念淇,你的进步很快,但别忘了,游泳不仅仅是技术,还有策略。在比赛前,我们需要讨论一下你的比赛策略。”

念淇:“好的,教练。我会认真听您的指导。”

郑珊教练在细致分析了念淇的训练视频和比赛数据后,决定让她专注于仰泳的训练,以提高她在这一泳姿上的表现。教练认为,仰泳能够进一步增强念淇的上肢力量,这对于她未来的竞技状态至关重要。

一开始,念淇在仰泳的动作上并不熟练,她需要重新调整自己的划水节奏和呼吸模式。仰泳与她之前擅长的蛙泳和自由泳有着显着的不同,这对她来说是一个全新的挑战。但她没有放弃,而是一遍又一遍地练习,直到能够流畅地完成每一个动作。

教练和队友们对念淇的毅力和决心感到敬佩。他们知道,这种坚持不懈的态度对于运动员的成长至关重要。在教练的鼓励和队友的陪伴下,念淇继续在仰泳上努力,不断提高自己的技术水平。

在接下来的几周里,念淇在教练的指导下,全身心投入到仰泳的训练中。她每天都在水中练习,不断调整自己的动作,力求达到最佳状态。她的训练计划包括了力量训练、技术练习和耐力训练,以确保她在各个方面都能有所提升。

随着时间的推移,念淇在仰泳上的表现越来越出色。她不仅能够流畅地完成动作,还能够在训练中灵活运用,展现出了良好的竞技状态。在教练和队友的支持下,念淇的自信心越来越强。她知道,只要她继续努力,她就能在游泳训练中取得更好的成绩。

郑珊教练对念淇的进步感到骄傲,并相信她已经准备好迎接更多的挑战。教练提醒念淇,训练不仅仅是技术的较量,更是心理和策略的比拼。因此,除了技术训练,念淇也开始接受心理训练,学习如何在压力下保持冷静和专注。

随着训练的不断深入,念淇和她的队友们开始了更高强度的准备。他们每天都在泳池中刻苦训练,为即将到来的挑战做好充分的准备。念淇在训练中全力以赴,将所有的训练成果都发挥在了训练中。

训练的日子一天天过去,念淇的技术越来越成熟。她不仅在蛙泳上有了很大的进步,连自由泳也有了显着的提升。教练和队友们都对她的进步感到惊讶和骄傲

在训练的每一天,念淇全力以赴,将所有的训练成果都发挥在了训练中。她取得了显着的进步,赢得了教练和队友们的赞誉。

训练结束后,念淇感到身体虽然疲惫,但心情却非常轻松。她决定利用这个机会去购买一些新衣服和水果,以此来犒劳自己这段时间的辛勤训练。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

她换上了休闲装,带上钱包和手机,走出了训练中心。阳光明媚,微风拂面,念淇感到非常惬意。她决定先去附近的购物中心,那里有她喜欢的服装店和水果市场。

购物中心

念淇走进购物中心,里面琳琅满目的商品让她眼花缭乱。她首先来到了一家她经常光顾的服装店,店里的衣服款式时尚,质量上乘。她挑选了几件适合训练时穿的运动服,还有一些日常休闲装。试穿后,她对镜中的自己感到满意,决定购买。

水果市场

买完衣服后,念淇来到了水果市场。市场里摆满了各种新鲜的水果,色彩缤纷,香气扑鼻。她挑选了一些富含维生素C的柑橘类水果,还有她最喜欢的苹果和香蕉。此外,她还买了一些蓝莓和草莓,这些都是她平时训练后喜欢补充的水果。

回到宿舍

念淇提着购物袋,心情愉快地走回宿舍。她想着回到宿舍后可以好好享受这些新鲜的水果,还可以试穿新买的衣服。她知道,适当的休息和享受生活对于保持训练的持续性和动力同样重要。

回到宿舍后,念淇将新衣服整齐地挂进衣柜,将水果洗净放入冰箱。她挑选了一些水果,坐在宿舍的椅子上,一边享受美味的水果,一边计划着接下来的训练计划。她知道,明天又是充满挑战和机遇的新一天,她已经准备好迎接它。

喜欢游泳队的小海豹请大家收藏:()游泳队的小海豹

穿越在平行空间里的狐妖  召唤之我真没想统治世界  夭寿!开局吞噬一颗星球  大秦:让政哥开着挂打天下  离谱!谁家队长破案这么疯啊!  科普氧气有毒,全网骂我有病  全球高武从女扮男装开始  东北往事之童养媳  盗墓:听不懂根本听不懂  00年代:重生后,我只想穷一点  白富美系统:我的资产有亿点多  快穿之我靠生子系统变美暴富  精灵宝可梦之伊布的百变之旅  都赛博年代了,还在当传统反派?  一不小心,统一了仙女座  锦衣黑明  信仰枯竭?我亲自下界搞事!  斗罗之全职神枪手  无敌从觉醒震震果实开始  沦落街头:你真当我是乞丐啊!  

热门小说推荐
万里追狼

万里追狼

关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...

诸天带着随身空间到了四合院世界

诸天带着随身空间到了四合院世界

关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...

异能学校之遇上恋爱脑大佬

异能学校之遇上恋爱脑大佬

关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...

足坛之开局点满任意球

足坛之开局点满任意球

关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...

林家有女整治家风

林家有女整治家风

关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...

每日热搜小说推荐