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这个平头哥,装成前来健身的样子,走到体育场边上的健身器材前,拉着一条单杠,做起了引体向上。
都跟到这里来了?还有完没完啊?
陆离满脸无奈。我早就看穿你的身份了,你还装模作样做什么健身?
陆离也没有理睬这个平头哥,继续按照自己的训练计划进行训练。
蛙跳做完,就要练百米冲刺,锻炼爆发力!
走到起跑线,陆离蹲了下来,摆出蹲踞式起跑姿势,手上握着的手机计时器猛的按下,跑!
身形窜起,陆离爆出全力,狂飙突进,急速冲刺。
等到冲过终点线的一刻,陆离同时按下了手机计时器的暂停键。
10秒23。
比起冠军剧情里9秒的巅峰成绩,陆离现在的百米冲刺,还没有达到当初的状态。
这是因为,陆离在现实中只过了几个月,锻炼的时间不够。而且,锻炼强度,也远远比不上冠军剧情里的专业训练。
在这个剧情里,一直高强度锻炼下去,陆离有信心达到当初的状态,甚至不光是速度和爆发力,身体素质全方位达到巅峰。
10秒23的百米成绩,陆离还不怎么满意。
但是……平头哥张连长,却满脸震惊。
在陆离百米起跑的时候,张连长也用手机计时,他手动计时的数据略有误差,10秒24。
但是,这个成绩已经很惊人了。这已经是国际运动健将的标准了。
张连长满脸震惊,陆离的体能,竟然比得上国际级运动健将了?
只不过……对于军人而言,短时间的爆发力不是最重要的,力量和耐力才是关键。
什么三十公里武装越野,什么五十公里武装越野,需要的就是力量和耐力。
陆离有这个身体素质,只要在部队里锻炼一段时间,力量和耐力肯定也会大幅增长。
顾部长说的没错,陆离确实是个好苗子。
张连长暗暗点了点头,转身准备离开。
这时候,张连长看到,陆离又走上了跑道。
嗯?刚跑完百米冲刺,才休息几分钟,又开始锻炼了?恢复能力这么强?体质这么好?
张连长脚步一顿,心头又生出了几分兴趣。
看到陆离站上了起跑线,摆出了站立式起跑姿势,张连长一愣,这是……要练长跑了?
拿出手机,在陆离起跑的时候,张连长按下了计时键,走到一旁,看着陆离练长跑。
这一看……竟然看了两个小时。
在张连长呆滞的目光中,陆离竟然,一圈接着一圈,不停的跑了下去。
一圈,两圈,十圈,二十圈……
张连长暗暗数圈数,都已经数得麻木了。
到了这个时候,张连长已经不敢走了。陆离跑的圈数太多了,体能消耗太大了,张连长担心陆离会出什么问题,不敢走了。
九十八圈,九十九圈,一百圈!
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