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所以有备无患。
不管怎么样,练习一下闪避和抗击打能力还是非常有必要的。
只要能扛住不被一击KO,以他双臂的恐怖力量,对方被他击中,基本上能一锤定音!
靠边停车后拿出手机搜索了一番,看到CBD大有境那边有一家名叫“力天”的搏击健身俱乐部。
看网上评价还不错,开了四五年,不像充卡跑路的样子。
他于是便驱车赶了过去。
这家搏击俱乐部开在写字楼里面,面积非常大,整个一层楼1500平米都是他家的。
里面各种健身、格斗器材应有尽有,还有很多年轻的学员在进行器材训练。
前台接待的小姐姐笑眯眯询问他想学什么?
姜秋说明了来意。
小姐姐于是用耳麦通知了主教练过来。
“姜先生,这位是我们的主教练苏东舜,他曾经在2020年获得全国自由搏击锦标赛的冠军,有什么问题您尽管问他~”
“好的,麻烦你了~”
姜秋说着朝主教练伸出手笑道:“苏教练您好,很高兴认识您。是这样的,我想请您帮我训练一下,在短时间内迅速提高闪避和抗击打能力。”
一身脂包肌的苏东舜,看起来就是那种狠角色,一股不怒自威的神色从眉宇间散发出来。
听到姜秋的话,嘴角露出一丝微笑问道:“你说的短时间是多短?”
“三天吧!”
姜秋随即说了一下大概的要求。
先把眼前这个关卡应付过去,回头再进行专业系统的训练不迟。
苏东舜沉吟了一下道:“时间太短了,而且你没有任何的基础,效果可能不会很理想。”
“没关系,您尽力教,我尽力学,效果不理想我也不会怪您。”
“行!我价格很贵的噢。按照8小时的训练时间来算,包营养餐和康复理疗,一天一万,能接受吗?”
“没问题……”
姜秋刚说完,突然口袋里面的电话响了。
拿出来一看发现是中海江东法院执行庭负责人张伟涛法官。
“欸~张法官您好…噢噢,我看看…嗯,收到了,麻烦您了…好的,我知道了。”
挂断电话,姜秋脸上满是掩饰不住的笑容。
第一笔奖励刚刚到账了,176万。
法院那边代扣了44万的个人所得税。
随即他便到前台那边扫码支付了3万元。
苏东舜问道:“今天就开始吗?”
“对,现在就开始~”
“行,那就来吧!”
苏东舜也没有废话,开始教姜胜做【热身运动】
热身训练分为“动态拉伸”和“跳绳”。
姜秋的右腿是机械腿,髋骨能完全打开,甚至能360°旋转,所以拉伸对他没有什么难度。
跳绳也是如此,他这几天在蹦跳的时候刻意让右腿承担更大的重量,从而节约体能以及左腿的负担。
等热身之后开始进行【基础步法训练】
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