手机浏览器扫描二维码访问
第8章 教学（第1页）
他这些年修炼金刚不坏体神功进度如此快，就是靠自己的金手指，每天修炼完之后，徐达除了会用金刚不坏体神功的内功心法修复身体的暗伤，也会用金手指的治疗能力，对自己治疗一遍，保证自己的身体一点暗伤都没有。
有这样的金手指，方德哪怕是走火入魔也可以救回来，这也是方德的底气。
但这些显然是不可能对方正他们说的。
方德这样的解释方正他们显然不相信，在这个有内功的世界，外功算是不入流的武功，如果外功不能做到由外而内，修炼出内力，这样的武者，一辈子也不过是三流水平，这也是为什么创造出外功的高手不会被江湖中人称之为宗师的原因。
他们根本不相信这样不入流的外功可以帮助到方德提升实力。
方德无奈只能把自己的想法全部说出来道“我发现，每个人每天修炼内功的多少，除了功法的关系，身体素质也有很大关系，身体素质好的人，精气十足，每天能提高的内力就多，身体差的人精气不足，小病小伤都扛不住，修炼武功更是会要人命！”
“所以我想外功虽然不能提升内力，但却可以提升身体素质，让人精气充足，精气充足的人，每天修炼出来的内功自然多了！”
“好像有点道理！”方生道。
方正也说道“自然有理，我少林寺基础武学和砍材，挑水，耕作这些都是为了提升武僧的素质。也也是为什么新来的少林寺弟子要砍材，挑水三年时间，就是为了改善他们的身体素质，为学武打好根基！”
方正忽然恍然大悟道“师兄你现在已经修炼金刚不坏体神功了，这样的基础锻炼显然不能提升你的实力，所以你才想要另辟蹊径！”
方德点头说道“没有错，现在基础锻炼太原始了远远跟不上我的实力，而少林寺内的高僧也不屑研究这样基础的锻炼方法，所以我才想要自己研究新的，效率更高的锻炼方法。”
方生听到这里才理解了方德的想法，于是帮助方德说话道“方德师兄这实验好像也没有什么危险，算不上草菅人命，而且要是方德师兄成功了，对我们少林寺好处巨大！”
方正想了想也觉得方生说的有道理，于是点头说道“我就不阻止你的实验，但我要监督你的实验，要是田磊有什么损伤，你要马上停止教学！”
听到方正不阻止自己之后，方德松了口气，他可不想自己第一步计划就失败。
因为拜师的事情，方德他们耽搁一些时间，加上方德还想教田磊一些基础的锻炼。于是他加快了耕田的步伐。
他本来身体素质强，加上有金刚不坏体神功加持，不管力量还是耐力都超过普通人10倍，在他加速之下，3亩田地很快被方德耕开了一遍。
而后他找来田磊，对他说道“今天是你第一天练武，我先教你第七套广播体操《时代在召唤》，这是用来拉开身体肌肉，热身用的。我先教你第一节，伸展运动！1，2，3，4~~~~。”
方德自己边做边教田磊做广播体操的动作。
而四周围着村子里的小孩，他们都想要看田磊是怎样学习武功的，聪慧的甚至想要偷学这些动作，而方德看到了也不制止，他还巴不得小白鼠多一些。”
“方正师兄，这些动作有什么用？”方生也在附近观看，本来他以为方德会教田磊基础的罗汉拳的，但没有想到会是这样的动作，这些动作哪怕是他也看出来，这根本不是武功！
这有什么用，他完全想不到，这才问方正，毕竟他和方德是同一批来少林寺的，相互之间也更加熟悉。
方正也奇怪的看着这些动作，摇头说道“我也是第一次看到这样的动作，好像真的不是武功，完全没有进攻的招式，而且这样的动作显然不能用在和敌人战斗上面，这动作好像真的和方德师弟说的一样，长期锻炼真的可以改善体质，我发现这一套动作下来身体全身的肌肉都被活动开了，并且得到了锻炼。”
“不过这也最多改善普通人的体质，我们江湖中人的体质比一般百姓高出不少，这样的动作根本起不到锻炼的作用。”
但他还是高兴道“不过这样的动作到时候给小孩打基础到是可以，师弟教学循序渐进，没有急躁，这样我就放心了。”
田磊把身体活动开了，徐达再教他俯卧撑，仰卧起坐等现代锻炼的方法一一让田磊炼了一遍。
当然现在田磊还小，加上也是刚刚锻炼徐达给他布置的任务不重，每套做上50个就可以了。
其他小孩也跟着田磊这样做，好像学习到了绝世武功一样。
等教完田磊这些动作，天已经快黑了，而方德他们也要回去了。
于是方德对田磊说道“记住这些动作，明天我们继续！”
而田磊现在已经筋疲力尽了，只能“嗯”一声。
而后三人就向着少林寺方向走过去。
在路上方正忽然说道“师弟，我现在知道你没有急躁，虽然还不清楚你这套方法可不可以成功，但是田磊家中贫穷，你每天这样锻炼他的身体，他迟早会支持不住的！”
方生也说道“师兄呀，穷文富武这是有道理的，田磊这家庭条件，吃都吃不饱，你这样锻炼还可以，但要是继续加强，是要练死他呀！”
被方正和方生这样一说，他才发现自己这实验要继续继续下去，好像要想办法让田磊家发家致富，甚至想要扩大小白鼠的范围，想要把这个村子都变得富裕，这样他们才有财力供他们的小孩学武。
“难怪我成为了和尚，这是提醒我要普度众生呀！”方德暗道。
不过在方正他们看来非常困难的事情，但对于方德来说却算不上什么，他可是看来上百期聚焦三农节目的人，什么蛆要鸡，蚯蚓养鸡，养蝎子，样竹鼠，就没有他不懂，尤其是蚯蚓养鸡更是这个时代穿越者必备的几年。
锦鲤幼崽，娃综爆红 被绿之后的一系列连锁反应 玩游戏就是要赢! 穿成孤儿后，首富爸爸来接我回家 农门医妃宠上天 各种黑化病娇男的短篇肉 爱在明月夜 土豪网红的败家人生 巡抚娘子被虏到匪窝之后 一胎三宝天价妻 猫见（，sc） 忽悠混三国 梦浅情深 豪门真千金三岁已黑化[穿书] 想入非非 我的俄狄浦斯（h/母子乱伦） 穿越之病娇女配要回家 温情总裁，学长宠妻太高调 不许xxoo的世界（古代，） 终极狂少
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...