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第104章 小孩子开灯睡觉会得癌症嚼生花生米提高记忆力（第2页）
会增加肠胃的负担。
如果你体内的胆固醇非常高，就不要吃鱿鱼，
吃了体内的胆固醇会更高。
如果你有高血压，就多吃一些洋葱，
洋葱对治疗高血压有奇效。
如果你骨折了，还躺在床上就不要喝骨头汤，
一定要等腿完全痊愈之后，再喝骨头汤，
因为腿刚刚折断之后，身体是不能吸收那种骨头汤里面的钙的。
如果你发烧了就不要吃鸡蛋，
特别是那种茶叶蛋不要多吃。
如果你想对肾脏好，就多吃一些黑色的食物，
比如说黑豆、黑米之类的东西。
如果你去街上买那种糖炒板栗，如果开口了就不要吃，
因为开口了有很多锅里的细菌，都进入里面了。
如果你的胃不好，你就吃那种生花生，
我说的是生花生，不是炒熟的花生。
如果你特别喜欢吃花生，还可以把花生用醋泡，
它能够软化血管。
吃葡萄对保护你的肝脏，是有非常大的效果的。
吃苹果也是非常好的，
营养非常全面，
它不仅可以预防肺癌、预防前列腺癌，
还可以降低身体的脂肪含量，
更能够降低血压。
你想增加免疫力就吃红枣。
如果你是一个病人，躺在床上就不要吃杨桃，
杨桃只会让你更加痛苦。
如果你想减肥，就多吃香蕉，
香蕉可以说是最便宜的减肥药。
如果一个水果烂了，你就不要吃，
因为烂掉的部分有毒。
如果一个红薯长了黑斑就说明烂了，
也是不能吃的。
有很多人都喜欢吃海带，
我告诉你们，海带至少要泡8个小时以上，
因为只有长时间泡水，才能够把那些海带里面的砷除掉。
我告诉你们，买海带不是越绿越好，
一般的海带都是黑颜色的。
如果你缺血就吃一些黑木耳，
黑木耳里面的铁元素，是非常多的。
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