手机浏览器扫描二维码访问
有些怅然的离开会议室,郑建波不知不觉来到健身房的力量区。
此时已经是饭点了,健身房空荡荡的,没几个人!
他看到年轻女人正在用坐姿高位下拉训练器。
坐姿高位下拉训练器是用来训练背部肌肉的。
比起哑铃、杠铃、跑步机,坐姿高位下拉训练器操作更加复杂。
郑建波一看就知道她是新手!
他走到年轻女人身边,那女人立即条件反射般的说道:“谢谢,我不买课!”
“……我来教你怎么用这个吧!”郑建波无奈道,“别把自己弄伤了!”
于是,郑建波也不等她是不是同意,就开始讲解坐姿高位下拉训练器的使用方式,还辅助她做了一组运动!
等女人做累了,他才说道:“刚开始做力量训练不要太勉强,要不然很容易受伤,最好有专业健身教练,或者其他人辅助。”
“嗯!”
“我先去吃饭了,你也先去吃饭,营养跟不上过度健身反而有害。”
“好的!”
年轻女人有些疑惑的看着郑建波离开的背影,心里有些犯嘀咕。
这教练还真不推销私教课?
或者,他是想放长线吊大鱼?
必须要警惕!
苏扬正吃饭,突然接到徐志平的电话,说田胜要辞职。“好,按正常离职手续办,该钱也不要亏他!”
“我明白了!”
“徐店长,我们要做的是口碑,只要你好好帮我经营星火,只要你把口碑做得够好,哪怕星火亏钱了,我也会再给你加薪,明白吗?”
“明白,老板!”
“还有,上个月工资不是要用张亮的钱吗?你再让张凤补上一些,等七号的时候,其他员工的工资就按照我加薪之后的!”
“好!”
听到手机忙音,徐志平脸色郑重放下手。
他望着那些健身房里认真锻炼顾客,心里已经下了决心!
健身房的风气,必须按照苏扬的意思彻底整改!
老板的意志,必须得到彻底贯彻!
至于那些不听话的,就让他们卷铺盖滚蛋!
反正健身教练的流动性很强,大多数都干不了一年。
徐志平早就习惯了。
跟着苏扬走,肯定是没错的,因为这位老板真的愿意给他加薪。
听说田胜离职了,苏扬心情舒畅。
田胜一走,星火健身的全体员工对他的忠诚度都及格了。
这样苏扬给他们工资都心情更好了!
而且这也能给其他教练一个警醒!
山野奇医 史上第一县令 让你送外卖,你第一单送地府? 影综:超凡条叽魔女挂件 拥有外挂的我却想逃避现实 娱乐,我是渣女收割机 仙武模拟,人间无敌 港综:你管这叫卧底? 八岁状元当县令,朱元璋气疯了 再吵本姑娘不干了! 祁同伟:小金子,工作时间称植物 玄主龙神 老祖太坏 被贬后我自立为王李臻硕颜玉儿全本免费阅读 被贬后我自立为王李臻硕颜玉儿免费阅读无弹窗 穿书七零,冷面军少轻点宠 全民:召唤师弱?开局觉醒金铲铲系统! 炼神丹!御神兽!废材大小姐竟是绝世帝女 被贬后我自立为王李臻硕颜玉儿全文未删减 被贬后我自立为王李臻硕颜玉儿免费阅读
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...