手机浏览器扫描二维码访问
如果你看完了前九章,并且感觉我说的很对,也很有道理的话,那么现在开始要注意听了。
第一步叫做借认知破认知,也叫做破相。
先以众生为神佛去看待,与人接触和发生的任何事情,都看作成是神佛对你的考验。
真切的把这种想法印在脑中,在生活中去实践它。
于此同时,持续的锻炼自己察觉自己的念头。
最开始的时候做不到念念觉,这是一件很正常的事情,但是等事后,要记得反思,回忆,提醒自己,下次升起念头之时一定要第一时间觉察到,看到自己在想什么。
所谓的看到自己在想什么,就是以心念观察自己的思维,也就是念头关注念头,刻意去练习。
不必听别人说什么观照内心不是念头照念头这种说法,因为等你习惯以后就不是念头照念头了,而是会变成本能。
相信自己,坚持下去,快的话十天半个月就能观照到。持续坚持,最多大约百日便可筑基成功,筑基就是打好基础的意思。
在锻炼观照内心的过程之中,尝试着利用方法转念,这个方法类似于偷换概念。
跟以众生为佛差不多一个意思,你也可以把它当作是自己欺骗自己的念头,对,就是欺骗自己的念头。
比如,我在与人发生争执之时,把对方当作是佛菩萨,而与我争执只是为了帮助我锻炼观照自己内心的念头,从而看到自己想什么,起了什么情绪。他是在帮我,而不是真的想跟我吵。
这个念头一旦产生,就不会把心放在事或者人身上去纠缠。
因为你非常相信,这个人是来帮助你修行的,那么你就正好借用他来修行观照与转念。
你能把念头转换掉,那么其实事情也就被你给改变了。
虽说事情还是那个事情,人还是那个人,但是由于心念的转变,事就变成了好事,也不会生气苦恼,同时你还学会了转念,而且结果就是,你借助这件事情提升了自己,并未被事情拉扯进去纠缠苦恼。
做到这步之后,在同一时间,锻炼控念化念。控念与转念意思很相似。就是利用自己换掉念头的方式,来控制自己去想什么和不去想什么。于此同时,之前不好的念头也就被你化掉了。
也就是说,转念,化念,控念,是同时的。
无聊之时你也可以学学我,利用妄念制妄念。比如在内心观想一柄剑,或是一件其它法器。对就是法器。
用念头在心里刻画出其形状模样,因为思维的不固定性,这柄剑有时候宽大厚重,有时候细小柔软,随意变化,但是这都无所谓。你只要记得无聊就去观想这柄剑,然后用心念控制这柄剑随意变化形状,可以是方天画戟,可以是流星锤,随便,想让它变成什么就变成什么。
这个东西的作用是用来斩念的,比如当你心起烦躁之时,去观想这柄剑,然后用这柄意念之剑去斩你所烦躁的那个念头。
把念头具象化,可以把烦躁,苦恼想象成一个球,或是小怪兽,然后在脑海中用柄剑将怪兽砍趴下。
越刻意去想越好,你会发现在你这么想的时候,你刚刚烦恼的事情就被放下了,丢到一旁去了。
看似简单,魔幻,这其实也是把心归于一处的方法。
持续的去练习,慢慢的你会做到每个念头来时都被你所察觉,然后通过类似的方式解决掉。
在之后各种念头会对你发起强烈反扑,咬咬牙坚持下去,继续斩妖除魔。
慢慢的,那些不好的念头,它们会臣服于你,也会非常的惧怕你,因为不管来多少你都能一道剑气甩去灭之。
斗罗大陆:龙影新生 小少爷重生后一心等死 神道门 异世界网游:成为病弱反派 苍道霸帝 异世界转生从荒野求生开启新冒险 陆总,夫人竟是你死去的白月光 这无限的世界 民间异闻录二:下阴 从穿越开始超凡脱俗 最强武装:我在列强世界杀疯了 无双三国:我夺走了大汉气运 我扮演的契诡师都是精神病 穿越古代:一不小心驯服暴躁王爷 抠神 神豪系统,美男只是工具人 我解锁了英雄图鉴 男主绝嗣!不怕,宿主她好孕多胎 洪荒:这个通天看见了未来 奥特曼之开局托举黑潮岛
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...