手机浏览器扫描二维码访问
第1644章 教练的特别锻炼计划（第3页）
“看好了。”马特兰自信满满的蹲下身子，用力抱住箱子，“这次我肯定让你惊掉下巴。嘿——”
在他发力的瞬间，只听咔嚓一声。
“哎哟，我的腰…”
水友们都蚌埠住了。
“一般来说长期不干活，突然劳动才会产生浑身酸疼。他们都是社畜，应该已经习惯了。”
“项羽举鼎（”
“不用明天了哈哈哈！”
伊安珊走了过来说道：“新人总要吃点苦才能成长。你扶他去休息，顺便帮他把药敷上。”
胡里约把马特兰扶了起来。
伊安珊继续道：“这几天先不要乱动，避免二次受伤。下次别逞强了，恢复好再来帮忙吧。”
马特兰不好意思道：“惭愧啊…还是练得不够…”
“干活和运动是两码事，需要慢慢体会。”伊安珊说着，又朝其他人喊道：“还有空余的人手吗？穆托塔首领需要我们帮忙。”
这时，荧和派蒙刚巧走了过来。
“伊安珊！”派蒙打招呼道。
伊安珊惊讶道：“荧、派蒙，这么巧，你们也来了？”
派蒙笑着说道：“我们也很意外呢，没想到会在这里碰到你。你来『花羽会』做什么？”
伊安珊解释道：“沃陆之邦受损不大，已经重修完毕了。我听说花羽会这边情况比较严重，就过来帮忙。”
“路上正好遇到了我们部族的商队，这几位是我的学员，我就带他们一起来了。”
“『学员』…？”荧挑了挑眉，“对哦，你是『运动教练』！”
“哈哈，记得很清楚嘛。”伊安珊笑着叉起了腰，“看来你们对运动也很感兴趣？要我帮你们做一个特别的锻炼计划吗？”
“你的身体素质相当不错，不管是竞技战斗还是极限运动应该都能完美胜任。不过派蒙嘛…最近是不是又胖了？”
“不、不可能！”派蒙快速摇头道：“我今天只吃了火焰炖肉、炸虾豆球、酸汁腌鱼、夹心土豆泥…相比平时的量已经很少了！”
听到派蒙报出的这一连串菜名，水友们纷纷蚌埠住了。
“《只吃了》。”
“我嘞个热量爆炸套餐啊！”
“简报：每天吃一万摩拉，在普通餐厅。”
“月伙食费30万的含金量！”
喜欢游戏制作：制作原神刀哭全球玩家请大家收藏：（）游戏制作：制作原神刀哭全球玩家
乡村荒唐往事 火影我要当始皇帝 九纹龙史进 超神：为自己活一次，天使！ 反派重生之想活的更久 天下风雨 开局仙人跳，成为魔导王 职业最弱被分手，校花上门抢我走 求生：开局战五渣，全靠宠物带躺 秦氏修仙家族，开局寒晶矿当矿奴 英灵导师：项羽叫楚霸王你不懂？ 说好御兽成神，结果你一拳爆星？ 重生七零绝色美人闪婚随军野翻天 从收服白蚂蚁开始长生不死 一人：凡我所用，皆为禁术 积道人 穿越异界，我的金手指是概念级！ 仙骨道缘 要成神，先发疯！师妹带你浪到疯 智界危机
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...