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第62章 偏瘫是怎么引起的该怎么调养(第2页)

-内服中药:根据患者的具体症状和体质,中医会开出相应的方剂。如果患者是气虚血瘀型,表现为肢体软弱无力、面色萎黄、舌淡紫等症状,可服用补阳还五汤。方剂中的黄芪补气,当归、川芎、赤芍等活血化瘀,以改善患者的气血运行。一般每日一剂,分两次服用,具体疗程根据病情而定。

-中药熏洗:将一些具有活血化瘀、通络止痛功效的中药,如乳香、没药、红花、伸筋草等,煎水后对偏瘫肢体进行熏洗。水温保持在40-50摄氏度,每次熏洗20-30分钟,每天1-2次。这种方法可以通过皮肤渗透,使药物直达病所,改善肢体的血液循环和关节活动度。

三、心理调适

1.患者自身心理建设:偏瘫患者往往会出现焦虑、抑郁等情绪。患者要积极面对疾病,接受自己的身体状况。可以通过听音乐、看轻松的书籍等方式来缓解情绪。例如,每天听30-60分钟舒缓的古典音乐,如贝多芬的《月光奏鸣曲》,让自己放松。

2.家人支持和心理疏导:家人要给予患者充分的关心和鼓励,让患者感受到温暖。当患者出现情绪波动时,家人要耐心倾听,帮助患者排解不良情绪。比如,每天安排一段时间和患者聊天,分享一些有趣的事情,增强患者对生活的信心。

四、饮食调养

1.保证营养均衡:偏瘫患者要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。蛋白质可以选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白,每天摄入适量,如瘦肉50-100克;碳水化合物以谷物为主,保证每餐都有一定量的主食;同时,要多吃新鲜的蔬菜和水果,以提供维生素和矿物质。

2.注意食物质地(针对吞咽障碍患者):对于有吞咽困难的患者,食物要做成糊状或泥状,避免大块、过硬的食物,防止呛咳。例如,可以将蔬菜和肉类打成泥,做成蔬菜肉饼,方便患者吞咽。

以下是一些适合偏瘫患者的食谱:

一、早餐

1.燕麦粥+水煮蛋+蔬菜汁

-燕麦粥

-材料:燕麦30克、大米20克、水适量。

-做法:将燕麦和大米洗净,放入锅中,加入适量的水,煮至浓稠。

-原理:燕麦富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防便秘。大米可以提供碳水化合物,为患者提供能量。

-水煮蛋

-材料:鸡蛋1个。

-做法:将鸡蛋放入锅中,加入冷水,水没过鸡蛋,煮8-10分钟即可。

-原理:鸡蛋是优质蛋白质的良好来源,有助于修复身体组织。

-蔬菜汁(如菠菜汁)

-材料:菠菜100克、水适量。

-做法:菠菜洗净,切段,放入榨汁机中,加入适量的水,榨成汁。

-原理:菠菜含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素K、铁等,对患者的身体恢复有益。

二、午餐

1.鸡肉蔬菜烩饭+番茄鸡蛋汤

-鸡肉蔬菜烩饭

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-材料:鸡肉100克、胡萝卜50克、洋葱50克、西兰花50克、米饭150克、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油适量。

-做法:

-鸡肉洗净,切成小块,用盐、生抽、料酒、淀粉腌制15分钟。

-胡萝卜、洋葱、西兰花洗净,切成小块。

-锅中倒油,油热后放入鸡肉块煸炒至变色,盛出。

-锅中再倒少许油,放入洋葱炒香,加入胡萝卜块翻炒,然后放入西兰花和鸡肉块,继续翻炒。

-加入米饭,翻炒均匀,加入适量盐调味。

-原理:鸡肉提供蛋白质,胡萝卜、洋葱、西兰花含有丰富的维生素和膳食纤维,米饭提供碳水化合物,这道菜营养丰富,易于消化。

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