手机浏览器扫描二维码访问
又是上午时,孟俞晨打着哈欠走到单元门,听到李莹楠在外面训斥妙真和尚,停了脚步打算回去,一想腿脚还是要练练,况且自己体力也还坚持的住,摇摇头还是出了单元门,自己主动参与。
到了门外一看,呦呵,李守一背着个大包爬在最前面。
后面跟着穆馨澜,再后面几个男的背着大包加上李莹楠和张芸都背着小包在跟着爬。
最后面那妙真和尚穿了身长衣长袖便服,腰上缠着绳子,绑着床单一角,满头大汗咬着牙使劲往前爬。
沈欣琪和郑奕帆坐在床单上随着床单前进,摇摇晃晃兴奋的拍着手,随着床单移动咯咯笑着喊加油!加油!
边上黄大爷背着手沉着脸,盯着在爬的妙真和尚。姬洛媗坐在一张小板凳上呆呆看着众人。
孟俞晨看情形不对,赶紧也去随众人训练。
那妙真和尚也是硬气,一言不发愣是跟着众人爬了一个来回。
等练完,穆馨澜叫大家休息,那陈刚和张晓飞憋着笑赶紧去扶着一脸委屈揉着腰的妙真和尚坐一旁地上休息。
孟俞晨也靠了过去,眼神示意张晓飞和陈刚讲讲啥情况。那张晓飞憋着笑摇摇头,又眼神瞅瞅黄大爷和穆馨澜方向。孟俞晨见此点点头不说话,也坐在地上休息。
休息了会,穆馨澜又喊起众人,顺着水泥路每人都背个包来回跑。跑了一半,叫李莹楠和张芸出了队列去休息。
等众人都跑完,孟俞晨喘着气准备去休息,结果那李守一叫住几个男人,跟着他又去拆了之前找到的俩床架,在水泥路边草地上挖坑竖起床架做了个矮脚单杠。
上去试试看着不稳,李守一又去撬了砖头在坑里埋了卡住床架。弄好了单杠,看看天过了中午。
那李守一和穆馨澜试了试单杠,抓手是是个铁架子,不好抓还勒手,但是勉强能用。
俩人说是从今天开始每个男人,除了普散道人外,都要加练50个引体向上!女的要做20个,王语桐也要做10个!
那陈刚苦着脸,擦擦头上的汗,看看孟俞晨和张晓飞,再看看穆馨澜瞪着一双虎眼正盯着众人,立马低下头,把嘴里的话都憋了回去,随着众人回去吃饭。
吃饭时,孟俞晨看看众人捧着的大碗,都满满装了一大碗油炒饭,突然发现众人最近都是饭量大增。
王语桐找了不少小区楼栋里翻出来的钙片,维生素片,还有杂七杂八的营养片,分给大家吃了。
又拿了一堆药片去给姬洛媗吃,看穆馨澜又盯着看,专门给穆馨澜解释是想实验下看看姬洛媗能不能再恢复点神智,那穆馨澜冷眼瞪了孟俞晨一眼,不说话走开了。
孟俞晨无奈看看一脸认真喂姬洛媗吃药的王语桐,低头继续吃饭。
饭毕休息了一会,穆馨澜又叫众人出去练单杠。
黄大爷背着手和李守一去了北边楼栋。
那陈刚和德莱斯看着单杠一脸愁苦,本想偷鸡,但是看穆馨澜瞪眼注视,俩人没招,上了单杠曲腿上拉。咦?好像还行,不是非常累。莫名其妙分了两组做,一组做了25个引体向上。竟然都坚持做完了!
俩人志得意满互相点头示意下,潇洒走下单杠,一脸得意站旁边看别人做。
结果那张晓飞上去屈着腿蹭蹭蹭就做了50个!
反倒是孟俞晨和妙真和尚,勉勉强强,磕磕绊绊咬着牙练完!穆馨澜眯眼笑着连对俩人说了三遍,劳其筋骨!孟俞晨没懂啥意思,想想估计不是啥好意思,低着头陪着脸色尴尬的妙真和尚的走开了。
轮到那李莹楠和张芸,上去直接一下就做了20个,穆馨澜好奇问了俩人,李莹楠之前高考体育天天抽空练的,张芸是个健身达人!
最后轮到王语桐了,就看王语桐站在单杠边噘着嘴求助的看看孟俞晨,孟俞晨看看穆馨澜,准备去帮忙。
还没等孟俞晨走过来,穆馨澜直接让他走开,说完走去单杠,冷着脸半蹲着抱住王语桐大腿,嘴里命令道:“上去!”
穿为男主的反派师尊后 诈欺大师手拿炮灰剧本[快穿] 心机公主上位记 重回七零:娇妻又凶又疯 当漂亮上将被阴鸷学生觊觎以后 化神 求而不得 [三国]在恐怖游戏匡扶汉室 追杀塔尔塔罗斯十万年 弹幕总说我和男主是一对 说我弑师,我走你们哭什么? be文主角认错老攻后 天命锦鲤,重生后我开挂了 穿成神话里的绝美炮灰[希腊神话] 三线厂的能干后妈[七零] 离朕皇陵远亿点 残废魔导师他腰软手辣 40岁三婚霸总为我怀崽 沙山早月 在修罗场偷走万人迷女主[快穿]
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...