快眼电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 生存变生活(第1页)

“任教练,现在可以开始了吗?”

“啊?好的!”

柯晨的询问让任桔蔓回过神来,深呼吸数次调整好心态后,很快便进入到严肃的教学状态中。

“减肥一定要谨记食动结合,让身体保持在良好的新陈代谢状态中。”

“我先带您热个身,以免正式运动的时候受伤。”

说罢,任桔蔓便拿来两条瑜伽垫,示意柯晨跟着自己进行深蹲、高抬腿和甩手臂等拉伸运动。

“嗬——!”

望着任桔蔓不断蹲起的背影,无论柯晨怎么控制,眼神还是会不由自主地停留在她那微微颤动的挺翘美臀上。

毕竟这般水润多汁的蜜桃形状实在是太过于诱人,即便宽松的运动裤也遮掩不住那饱满的轮廓。

再加上夸张的腰臀比例,让柯晨火热的眼神一度有些发直。

这就是顶级私教吗?

身材也太顶了吧!

要是坐自己身上……

不行!

这样想下去自己也要顶了!

柯晨连忙闭眼深呼吸,平复下内心的燥热后,使自己的思绪渐渐发散。

突然的暴富让他不禁有些迷茫,并开始思考今后的人生。

辞职或许可以纳入考虑的范围内了。

毕竟打卡健身十天就能净赚二十万,而且这还只是【大富翁】游戏的第一步。

后续如果能走到其他【建筑格】应该也会有相应的升星任务,并且得到丰厚的奖励。

既然如此谁还上班啊!

每个月领六七千的工资,天天还得看老板脸色行事。

那让人颓废的班味我是一天不想再染上了!

其次就是要锻炼减肥。

健康的体魄才是享受生活的根本,无论贫穷还是富贵,身体永远是第一位。

最后,孝敬父母。

他们劳累了半生,也是时候该享清福了。

至于剩余的事情,那就是将【大富翁】这个游戏研究透彻。

现在已知,完成三次升星任务就可以得到泰格利健身房的所有权。

那要是这样的话,岂不是只要时间允许,整个江北市大部分地产都会是我的?

柯晨内心不禁火热翻涌。

原来这才是“大富翁”之旅的真谛!

十几分钟后。

等活动得差不多了,任桔蔓便利用自己的专业知识指导柯晨进行系统式训练。

“您先跟着我跳操,激活一下全身。”

开合跳,蹬单车,爬坡爬楼梯……

虽然都是一些很基础的运动,但任桔蔓却格外认真,时不时还会指出柯晨的错误。

“柯先生,踩单车的时候尽量不要左右摇晃,这样对膝盖不好。”

“跑步一定要坚持,宁可小跑也不要走,腿上酸是正常的。”

缚蝉  再也牵不到你的手  网游之镜界  让你省电,没让你私建核电站  穿到灾荒年,我靠超市发家致富了  空间上亿物资,区区逃荒,秒了!  重生60,靠种地养活19个娃  我堂堂八尺男儿竟变成萌妹子  诸天,从高山上的花环开始!  娘子,你尾巴又露出来了  收到未来信息,一夜暴富不难吧?  龙之谷之破晓奇兵  永恒起源  大乾七皇子:庶出又如何,朕当名震九州!  手捧星光来见你  许你轻狂  奶娃被读心,全家冤种开始发癫  修真大佬摆烂成了顶流  都市修仙记  江苏风云  

热门小说推荐
万里追狼

万里追狼

关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...

仙道猎人

仙道猎人

林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...

诸天带着随身空间到了四合院世界

诸天带着随身空间到了四合院世界

关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...

林家有女整治家风

林家有女整治家风

关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...

足坛之开局点满任意球

足坛之开局点满任意球

关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...

每日热搜小说推荐