手机浏览器扫描二维码访问
第22章 提升精神力（第1页）
翌日，武道课。
陈晔吞下了养元丹，再将系统挂机取消，然后迈开步子开始练习八部养元功。
等练习2个小时后，他再次打开系统，开始挂机八部养元功。
做完这一切后，陈晔开始期待接下来内气值的变化。
他的想法是，如果自己吃了养元丹，修炼效率提升二倍后，再练习养元功，然后进行挂机，那系统可能就会记录他此时养元功的状态，也许就能以这种二倍效率的状态进行挂机，如此就能实现挂机1小时就等于2个小时的操作。
不过不知道这样行不行，毕竟养元丹的药效只能持续十天左右，可能骗不了系统，而且系统具体会不会记录他修炼的状态也未可知。
现在这个想法到底行不行，只能等两天后见分晓了。
放学后，陈晔又在楼下广场练了1小时太极拳。
只要再练3小时就知道太极拳能不能挂机了。
4月2日。
武道课。
李明莫名其妙的看着陈晔，问道：“你练太极拳做什么？”
陈晔手中动作没停，继续练太极拳，他边练边说：“练着玩，反正养元功每天也只能练习2个小时。”
李明点头，确实，内气值提升限制还是太多了，时间倒是宽裕，问题是用不上。
几分钟后，电子合成音响起。
“发现挂机清单，选择是否挂机。”
系统：八部养元功一（挂机中……）
数学（可挂机）
英语（可挂机）
物理（可挂机）
化学（可挂机）
生物（可挂机）
太极拳（可挂机）
内气值：55焦
精神力：25帕
太极拳果然可以挂机，不知道对于内气值有没有什么提升作用？
陈晔心头一喜。
他准备等养元丹验证过后，再挂机一下太极拳试试，看对于他的武道有没有什么帮助。
在自行练习了半节课后，方立顺体提着了一沓资料走了过来。
方立顺环视了一遍人群，确认人数都到了后，他朗声道：“从今天起我们就开始复习桩功，提升桩功熟练度。”
说完他把手中的资料让人发了下来，资料上是关于桩功的介绍，以及桩功的练习步骤，动作要领，发力技巧等等知识点。
资料发下去后，方立顺作出双手向两边推的动作，说道：“以中线为轴，向两边扩散，成队列姿态，准备练习桩功。”
“基础桩功分四种桩，首先是混元桩、其次是矛盾桩、托婴桩、浮云桩，这四大基础桩是你们未来武学的基础，任何武功离不开基础桩的练习。”
之后，在方立顺一边演示一边讲解下，陈晔很快学会了四大桩。
混元桩先是抬右脚向右侧轻移半步，两脚分立与肩同宽，两手轻松上抬环抱胸前，讲究协调好身体各处的肌肉，要领是放松人体。
矛盾桩是左脚向左前方迈半步，两脚呈稍息姿势，意在一手持矛一手执盾。
托婴桩是两手臂环抱胸前，掌心相对，十指自然张开。前手稍高于后手，两眼顺前脚尖指的方向平视远方，意念中两掌之间如托着一个婴儿。
浮云桩是两手臂环抱胸前，掌心向下，十指自然撑开，前手稍高于后手，两眼顺前脚尖指的方向平视远方。意念中身体仿佛埋在云层里，两脚踩在游动的云朵上，两手之间好像扯着云絮，有一种撕拉拧裹的感觉。
陈晔现在只需要练习五个小时就可以挂机了，不过现在不急，先解决内气值的问题再说。
许仙：蛇精，我要你助我修行！ 妹妹她武力值超强却过分沙雕 重生后白月光成了黑莲花 农家有蓁宝 四合院：重生傻柱，多子多福 风入邺 依组麦儒的旅行记录 天降鬼才 当我怂恿未来人统一异界 纨绔世子不好当 超能！无限之境 末世崛起守护家人 恩格尔系数居高不下的皇妃生活 第二个穿越成猪的人 道不易最新小说 一箭灭神，你管这叫弓箭手？ 团宠师尊，穿书萌宝逆天记 美女退后，让我来！ 末世反派：女主们别想跑 战神归来：开局重生人造人
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...