手机浏览器扫描二维码访问
第169章 恩将仇报啊（第1页）
“杨老师辛苦了。”魏梧桐笑着，走到讲台上。
“我要讲授的体式，是我自己在锄地的时候悟出来的。”
听到锄地，下面的学员忍不住笑了，魏梧桐也笑了，“就是锄禾日当午的锄地，大家要是觉得跟着我练没有感觉的话，我给大家每人准备一把锄头，去挖一节课的地感受一下。”
大家又忍不住笑。
“我们现在开始上课，任何体式，我们都从练呼吸开始。”不同于杨老师急于教授体式，她让大家先从基础的呼吸开始。
“腹式呼吸……”
“肋间呼吸……”
腹式呼吸相对简单，肋间呼吸就有很多人开始乱来。
她走下去，将手放在学员的腰间，一个一个纠正，点拨。
“你们看着我。”魏梧桐将瑜伽服往上卷到胸前，露出好看的腰腹，向大家展示肋间呼吸。
“懂了！”
“这样直观多了！”
所有的人都会了后，她开始教授重点，胸式呼吸。
“呼吸带到胸部，胸部气血流畅之后，再配合体式训练，自然会健康，丰盈。来，你们将手放到我的胸前，感受一下。”
魏梧桐走下讲台，让每一个学员将手放在她的胸前，感受她的呼吸，一圈下来，每一个人都会了。
“下面我们带着呼吸来做体式。沉肩，展肩，肩膀后旋，双臂抬起……”
杨老师怔住了，魏梧桐教的真的是全新的体式，没有一个体式和她的一样，这些体式，她都从来没有见过，难道真的是魏梧桐自己悟出来的？
外行看热闹，内行看内道，看到魏梧桐做第一个体式，她顿时就知道这套体式不简单！她太小看魏梧桐了，恐怕秦冰也没想到！
她打开手机，将这一幕录制下来，发到了圣梵的群里。
“冰姐，魏梧桐有备而来啊，她竟然自己创了一套新体式，这件事她告诉过你吗？我怀疑她早就有了二心，就等着翅膀硬了起飞，只是将你和圣梵当做跳板，这丫头真没看出来，小小年纪心眼这么多！”
群里顿时炸开了锅。
“不会吧？魏梧桐这么做就太过分了哦！”
“就是啊！冰姐对她这么好，她恩将仇报啊！”
“太过分了！”
“我们到底是老了，虽然说后浪推前浪，但这个行为真的不敢苟同。”
“无话可说，我只想说，人在做，天在看。”
热闹完了，秦冰突然上线，“都少说两句，做好自己的事情。瑜伽练的是心性，你们都白练了吗？”
群里顿时没了声音。
魏梧桐的半节课结束，前台小姐姐现场发问卷，让大家匿名填写，二十分钟不到就出了结果。
魏梧桐以95%的满意度完胜了杨老师，一看这个结果，杨老师气冲冲地走了，一出楚氏就给秦冰打电话。
圣梵瑜伽馆，秦冰将手机扔到一边，喝了好几大口茶，心才平静下去。
“怎么了？”
楚清安换好衣服出来，见秦冰脸色郁郁。
秦冰叹了口气，又无奈地摇头，“你猜怎么着，楚氏聘了魏梧桐做瑜伽老师，我的合同黄了。”
农媳当家 危险拍档 爱不单行（前夫舔狗H） 反派，你节操掉了 玲珑四犯 红包拆出男朋友[娱乐圈] 豪门影后打脸日常 尊皇残梦 病友关系 重生炮灰女的幸福人生 我在单位带薪养花种菜 当思政老师穿越香蜜 穿成早逝原配的女儿 嫁入豪门，女配她在线发疯 宠后养成日常 也许也许（扶她） 有他撑腰 和离前夫君失忆了 穿成苏培盛了 看我72变
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...