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早上6点30
“跑吧”师栀阳和国乒其他人一起开启一天的训练
晨训完毕,吃早饭,漱洗一下
9点,上午的训练正式开始
陶迎月和谢江拿出球拍,混双总教练王指导和混双陪练已经准备好了,早上,开始混双的训练。
“谢江,不要想着一板拉死,你的对手不是小孩子!”
“师栀阳,你也是,你们两个不要打的那么猛,过刚易折!”
“脚步,脚步再快一点,不要被对方调着走”
一早上的训练,12点30结束
陶迎月又换了一件衣服,已经是今天第三件了
方可冰也练完单打回寝室了。
“明天放假,你要回家?”方可冰看师栀阳躺在床上一动不动“不睡一会儿?”
“回!回来休息几分钟,一会儿去敏姐那儿”虽然这段时间天天治疗,但是师栀阳总还是觉得自己的左手用着不是那么顺。
“你还是要注意一下,别太狠了”方可冰真的觉得师栀阳的训练太多了,身兼三项,确实没有办法。
“好”师栀阳起身,找队医去了。
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治疗就当休息了,师栀阳治疗完直接去球场。
14点30
开启下午的女单训练
18点下午训练结束
师栀阳最先去换衣服,这已经是今天第5身了
换完衣服,师栀阳已经饿的不行了,消耗太多
还好运动员别的不说,这食堂是真的不错啊
“这小鸡腿不错”又看到另外一个“这香菜牛肉也不错”
“啊,这个蟹看着也好香”师栀阳哪个都喜欢,打了满满一盘,不过也吃得完。
后面的方可冰打完饭和师栀阳坐一起“明天我要睡上一整天!”
不仅师栀阳,其他运动员训练量也不小。
“我明天回家,这儿离我家挺近,开车只要40分钟”师栀阳边吃边说“今天6号,月月应该也回来了”
“不错,还可以见见爸妈和朋友”方可冰只想休息。
“这段时间,真的无时无刻不在说,过一会儿就要去球场了,我都快听吐了”
“对啊,还好今天不用说,今天晚上战术讨论和看录像。”师栀阳觉得太爽了
“我觉得,彼此彼此吧,一个费身,一个费神!”方可冰自认在女队里脑子,自己的还是不错的,但是有一个比自己还牛的,确实要加油追赶啊。
19点30
开始晚训
今天的晚训就是动脑子,其实比动身子还累人。
打乒乓球能打到这个位置的,哪一个不是800个心眼子。
说没有,假的!
哪个不是拼命干啊,不管动脑还是动身。
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