手机浏览器扫描二维码访问
次日。
一大早!
外面的太阳才刚刚升起,苏正南便已经起床洗漱好了。
迎着清晨的太阳,苏正南来到学校的操场上散步,此时操场上已经有不少同学和老师在晨练了。
这么大的学校,总归还是有一些人很自律的。
大多数的人都是在跑步。
唯独苏正南是在散步,感觉一副很悠闲的样子!
事实上在中医看来,养生重在一个‘养’字,而非是疯狂地运动才能对身体好,所谓的有氧呼吸并不一定需要过激的运动才行。
真正的养生注重的是自身的呼吸,以及如何调节自己的精气神,平衡体内的阴阳。
正所谓:“未病先防,未老先养!”
“天人相应、形神兼具!”
“调整阴阳、补偏救弊!”
“动静有常、和谐适度!”
这些才是中医养生的概念,而非是什么剧烈运动、有氧运动等等。
绕着学校的操场慢悠悠的走了两圈后,苏正南站在空旷的地方便练起了一套养生功法来。
这套养生功法名为八部金刚,又称‘金刚长寿功’。
八部金刚是应用“天人合一”的自然规律,通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉,使身躯、骨骼、关节的连接畅通,同时协调五脏六腑的运作排除体内各种病气,从而达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿的养生功法。
会这套功法的人极少!
苏正南也是从自己老师那里学来的,而他的老师又是从一位道教好友手中学来的。
可以说目前会这套养生功法的人并不多。
嗖!嗖!嗖!
苏正南站在操场的空地上慢吞吞的练着金刚长寿功,一整套动作练完便感觉到体内好像升腾起一股热浪一般,浑身暖暖的开始冒汗。
由此可见,这套金刚长寿功的效果那是杠杠的好,绝对不是外面那些假货。
不过这套养生功法也不可多练,必须适度才行。
因此苏正南练了六遍之后,便朝着学校的食堂走去。
他还没有吃早饭呢!
总得先吃点东西填下肚子,然后才开始上班吧?
更何况早上一般都没什么学生会跑来看病。
所以上午他还是很清闲的。
在学校的食堂吃过早饭后。
苏正南这才慢悠悠的回到了校医务室,然后换上了自己的白大褂,泡上一杯热茶往办公椅上一躺。
一天的工作开始了!
不过上午基本上都没什么人来看病,校医务室这边一般都闲得很。
苏正南坐在自己的门诊室内,一边喝着茶一边刷着剧,这工作好像还挺不错的样子!
踏踏踏.....
也就在这个时候。
一道靓丽的身影突然走到了他的面前,直接挡住了他的视线。
苏正南抬头一看,脸上顿时露出一丝笑意道:“这上午的课还没结束吧?你这么早就过来针灸了?”
“嗯,正好这会儿下课有空就过来了,反正这针灸的时间也不长。”
穿越就暴露一个废物的艰难回家路 亮剑:我给云龙当领导 征伐天下 云舒修仙传 真千金她确实不是人 重生官场:从京都下基层权利巅峰 香尸诡婿 四合院:我不爽,都别想好过 人在异世界,不是愚者! 问答诸天,从漫威开始暴走 八岁的我,被美女总裁领养了 原点序列 大明:我只想做一个小县令啊 凛冬长夜 六道空寂 替嫁植物人王爷后,医妃嘎嘎乱杀 恋爱脑娘亲读我心后,踹翻渣爹和离了 摄政王,捡到的王妃是个宝 在无限游戏里被大佬包养 远征军,从收编川军团开始
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...
林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...