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这次香江还有三个人过来,妈祖也就是一个白小浩撑撑门面。
……
苏神起跑的技术还是没有什么变化,他要“练兵技术盘”也不在这里。
因此起跑方面,对于他的影响不大,不会和赵昊焕一样陷入起跑麻烦。
他要“练手”的方面叫做——
个人定制化六秒爆发。
是的。
看名字应该就知道意思了。
六秒爆发,虽然最开始的就是简单粗暴,根据六秒定律,在六秒后瞬间爆发最大状态和最大速度,让你的人体最大速度爆发的临界点+人体提供能最大输出的临界点结合起来,产生在你的cp-atp供能段最大能量。
但这其实就是一个“毛坯房”。
后面还可以“精装修”。
六秒爆发,六秒爆发,看起来已经是很精细了,可是你想过没有,在精确到零点几秒的一百米的赛场上。
一秒钟,真的算精细吗?
因此后面有人在这个基础上,重新进化了一步六秒定律。
给六秒定律这个“毛坯房”精装修。
做一个简单的举例,大家就会明白,格林、贝利、蒙哥马利、福雷德克里斯、博尔顿等等眼下这个时代的短跑名将,他们都知道六秒定律,可是他们都叫做“六秒爆发”,却每个人的“六秒爆发”……都不一样。
格林的“六秒爆发”巅峰时期集中在624秒附近。
贝利的“六秒爆发”巅峰时期集中在662秒附近。
蒙哥马利的“六秒爆发”巅峰时期集中在644秒附近。
福雷德克里斯的“六秒爆发”巅峰时期集中在688秒附近。
博尔顿的“六秒爆发”巅峰时期集中在652秒附近。
这说明什么?
这说明“六秒爆发”是六秒爆发,但是这个六秒区域,其实你可以自己精细微调的范畴,也不小。
完成了这样一步,才算是“个人定制”。
才算是从“毛坯房”进化到了“精装房”。
而这个数字还不是固定的,随着你的竞技状态和身体状态,你需要不停调整。
所以才说太早开始接触这个,并不是好事,普通人根本没有这个精力,在刚开始的时候,每年都要进行这种调整。只有顶级水平的运动员,他们才有资本驾驭这个。
苏神是因为脑子里面有经验记忆,自然是事半功倍。
但即便是这样,他也拖到了现在,因为前面他也有太多的东西需要提高和重新适应掌控。
跑步未来之所以是一门科学,正是体现在了这里。
外行人可能觉得,就是跑个步,撒个丫子就好,可真正到了顶级,你需要接触和学习的东西,复杂程度不亚于做奥数题。
为了让自己第一次在实战中感受现在自己这套“毛坯房”的详细结构和朝向,苏神这一枪的起跑其实是故意放慢了些的。就是为了可以更好的抓这个点。
不过这在外人看起来,可能就是——
嗯?就这?
是不错,但也没有那么神嘛。
ps:第三更~~~休息下,晚上还有4更哦~~~~~小紫去吃口饭,继续继续写~~~
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再不订阅蛇精就要把俺抓走了啊~~~呜呜呜~~┭┮﹏┭┮~~~
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