快眼电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第87章 流血你兴奋什么(第1页)

半个小时后,400米障碍跑,三班所有人都来了一遍,结果结束后,少了两人。

受伤送医了。

这个障碍跑太容易受伤了,磕磕撞撞还是小事情,要是高台踩不稳,直接断腿都可能,而且非常消耗体力。

去的时候大家都还有体力,可返回的时候就不一样了,有些人在深坑里面,硬是上不来。

一旁,满头大汗的陈陆,呲牙咧嘴,大口的喘着气。

虽然说他不会在坑里起不来,不过第一次他也跑不快。

他现在也终于明白了,老兵班长为什么说400米障碍跑是超魔性科目,也是部队训练中最难的项目。

非常考验军人的身体素质、意志和耐力。

在规定的时间内一个不落的穿越8个组合障碍,并且中间不能停顿,他15的成年人身体素质,压着跑,此刻也是弯腰扶膝。

难怪老兵们都说宁跑五公里,不上四百米。

其实,此刻能站着的人也不多,除了那些老兵班长,新兵屈指可数。

索性这一次这些老兵班长都当了一回人,按照连长的指示,给足了他们十分钟的休息时间。

“嘘……嘘嘘!”

时间一到,连长吹响了集合的哨子。

本来还躺在地上的众新人一个个唰一下翻身站好。

“继续训练。”

杨松犀利的眼神扫过众人,跟着厉声命令。

很快,各班班长开始整理自己的队伍。

三班的队列前。

徐江朗声道:“大家可以放松点,都坐下,认真听我说就行。”

众人心中一喜,纷纷坐下,然后伸手拍打身上的泥沙,泥沙簌簌掉落。

等众人调整好姿势后,徐江才接着说道:“400米障碍跑,是新兵必考项目,也是诸多科目中难度系数较高的一项。”

“第一次你们跑得慢,不怪你们。”

什么叫不怪我们?

刚才是谁的脸色黑得像锅底一样,喉咙冒烟,眼珠子都差点瞪了出来。

众人听得五味杂陈。

陈陆也抽了一下嘴巴。

刚才这些老兵班长咆哮的一幕,他都差点以为是回到新兵连的头几天。

王兵苦笑,他的感受最深。

因为前面冲得太猛,体力耗尽,返回的时候,2米深的深坑,硬是上不来,班长对着他直接化身喷射战士,自己的脸上现在都还有对方口水的味道。

徐江顿了一下,接着严肃道:“400米障碍跑也是最容易受伤的科目,刚才你们也都看到了。”

“其中最容易受伤的项目要数矮墙和独木桥。”

“你们别看矮墙不高,但是刚上手的你们切忌直接跨越,还有,过独木桥的时候,注意降低中心,结束的时候,可以单手略撑木板,降低下跳时对身体的冲击,其中难度较高的是高板……”

陈陆默默听着,点头。

刚才被抬走的两个新兵,就是栽在矮墙和独木桥这两个项目上。

“还有,跑的时候,注意体力的平均分配,尤其是第一段的100米,冲刺不要太猛,为返程保留好体力……”

我有一卷书,可渡天下人  重生之悠闲人生  娱乐开局和校花她姐领证  恶毒女配在娃综被崽反向贴贴  每天一签到,每月一召唤,无敌了  开局先天圣体,从制裁校霸开始  完蛋!我养的情人是个财阀继承人  开局退婚十个未婚妻  命有桃花  重生之心动2008  撩你又不肯,我死遁后你疯什么?  谍战剧中身份太多怎么办  重返火红年代  特雾  末世重生,觉醒空间系统  进入棺材当魔尊  电竞大神暗恋我  都市全能仙医  哇!吃瓜续命被读心后,我入编了  赌徒的赎罪券  

热门小说推荐
人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...

诸天带着随身空间到了四合院世界

诸天带着随身空间到了四合院世界

关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...

异能学校之遇上恋爱脑大佬

异能学校之遇上恋爱脑大佬

关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...

万里追狼

万里追狼

关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...

足坛之开局点满任意球

足坛之开局点满任意球

关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...

林家有女整治家风

林家有女整治家风

关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...

每日热搜小说推荐