手机浏览器扫描二维码访问
第22章 私人教练求追读到最新章（第1页）
来到壹号院专属的健身房，高远发现这里还真有不少人。
有年轻人，也有不少中年人，健身房内他看到不少像是教练的服务人员。
高远在里面逛着看的时候，有一个穿着健身服的女孩向他走来，“先生您好，是想要健身吗？”
抬眼打量一番，这个主动前来搭讪的女孩还算漂亮，身材曲线很有看头。
高远之所以说还算漂亮，那也是因为这几天他看到了太多顶级美女，对女人的审美提升不少。
初来这里，一无所知的情况下，高远并没有拒绝这个像是健身教练的女孩搭讪。
“来看看。”
尽管高远的回答有些冷淡，但是这个女孩却没有一丝反感，脸上依旧带着笑容。“我是壹号院的认证教练王琳，我先带您了解一下这里吧。”
所谓的认证教练，就是经过壹号院物业认证过的私人教练。
这些人不住在这里，也不是在这里上班，而是会在壹号院的健身房内服务一些有健身需求的客户，而且是24小时随叫随到。
当然，正规的教练一般都是会服务多个客户，这样也能多赚一些钱。
或许也会有一些特殊的教练会为客户提供一对一私人服务，虽然服务的人少，但是收费更贵。
当然这肯定不是高远的追求。
随着王琳的介绍，高远大致明白了。
这里的所有健身器材都是免费提供业主使用的，除了器材区，这里还有一个大型的瑜伽室和武道社。
高远刚刚也看到了那个瑜伽室，不过玻璃房被窗帘遮挡，隐约看到里面正在上课。
至于武道社，名字起的是挺大的，其实就是一些武术爱好者在里面做一些锻炼，例如打打拳，练练太极一类。
了解了壹号院健身房的情况后，高远主动问起了私教服务，“你做私教是怎么收费的呢？”
听到高远主动提起了她最想说的私教服务，王琳倒是收敛了笑容，表情认真的回答道：“高先生，这个要根据您的身体情况，适合哪些锻炼才会去给您做规划。”
“你要了解我的身体？”
高远想调戏妹子的毛病又犯了，张口就开撩。
王琳瞬间脸色一红，“您健身肯定是为了更健康，如果您选择我作为您的私人健身教练，我是要对您的健康负责的。”
“会根据您现阶段的身体状况，为您制定出一套适用您的健身方案。”
高远自然明白健身前一般都会做一下体测，了解一下身体的各项指标。
看到王琳如此认真，高远也没法继续撩下去了，直接跟着她去做了一遍体测。
拿到高远的体测报告，两人再次坐回了休息区。
“高先生，按照您的身高体重，您身体骨骼肌稍微低了一些，体脂肪偏高不少，bi也处于超重状态”
“按照体测结果，我会为您定做一份专属健身计划，您有什么别的要求吗？”
高远听到王琳问有没有别的要求，口中差点说出来可以一起睡觉吗？
还好他知道自己是来正经健身的，不是撩妹的，而且重点是通过健身完成系统任务。
“我对跑步有要求，每天我希望不低于10公里的运动量。”
王琳听到高远的话，眉头微微皱起。
以她的经验，是不建议刚刚开始就这么大跑步里程的，这样对膝盖和大小腿的塑型是不利的。
思索了一下，她看着高远认真道：“可以给您做一个循序渐进的计划，能保证您一个月跑步里程是足够的。”
最关心的一项问题解决，高远直接去聊重点，“那找你做私教是怎么收费？”
“每节课1000元，包含锻炼后的辅助恢复。”
听到王琳的报价，高远并没有觉得太离谱。
华娱之流量之战 大修复师 重返88：从迎娶小姨子开始 重生1980从鹰猎开始发家致富 武破无极 重生之平安喜乐 华娱始于2004 捞尸人 文娱女学霸 宛入他怀 华娱从带资进组开始 四合院：我在火红年代求生存 从土匪开始的军阀之路 酒后失控，被病娇女财阀强掳回家 半岛：开个店，女爱豆看上我了？ 原来她们都那么反差 还不上房贷的我，被迫荒岛求生！ 我让股神巴菲特做我小弟 华娱之从2000开始做演员 重回83小渔村，从养殖大户开始
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...