快眼电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第74章 减肥操的厉害(第2页)

小侍表情严肃起来,应道:“好,我一定会看好公子。”

张白薇微微颔首,转身离开。

花园里。

张白薇从脑海中搜寻了几种比较温和的减肥操,示范给张柳青和云清越看。

张柳青和云清越一脸新奇地盯着张白薇的动作:

“我还是第一次见到这么奇怪的动作呢?”

“欸,我觉得这减肥操看起来还挺简单的呢。”

云清越有些跃跃欲试。

花园里修剪枝叶的小侍也不由地停下了手里的动作,好奇地往这边张望。

张白薇勾唇笑了笑,笑而不语。

这种操都是看起来简单,那实际上真的很累人,跳上半个小时直接暴汗。

示范了一遍之后,她就开始挨个地在两人面前抠动作。

两人学得很快,很快就学了个七七八八。

一开始第一遍跳下来还好,只是稍微感到有点累。

但三十分钟跳下来之后,两人大汗淋漓,就跟刚刚蒸了桑拿一样。

云清越一屁股坐在石凳上,大口地喘着气。

“我天,这也太累人了,我现在只想回床上躺着。”

张白薇拿出手帕给夫郎擦了擦汗,又从包里掏出另一个手帕递给了云清越,道:

“这是宋姐姐的手帕,你拿去擦擦汗,我早料到了是现在的结果,提前让她准备的。”

云清越面露喜色接过手帕。

张白薇又道:“快起来,咱们再做个拉伸,不然第二天腿会痛死。”

“啊?!”云清越一脸生无可恋地从凳子上起来,丧着脸开始跟着张白薇做拉伸。

另一边,林千星没过多久感觉自己又饿了,强忍着不开口。

他攥紧小侍的手,莫名对接下来的运动感到有点害怕,或者说他对所有运动都害怕。

小侍轻轻拍了拍他的手,不断地给他打气。

正说着呢,张白薇她们回来了。

林千星看着张柳青和云清越两个人满头大汗的样子,心里升起一股退意。

他咽了咽口水:“这个很难吗?”

云清越想了想:“不难。”

动作确实不难,就是……

林千星撇了撇嘴:“你骗人!你们俩都累成这样了,怎么可能不难?!”

张白薇笑道:“你试试不就知道了,林公子还想不想瘦下来?”

“想!”林千星在心中暗暗给自己打气,我一定要瘦下来,一定要让沫沫姐喜欢我。

张白薇看着干劲十足的林千星,欣慰地笑了笑。

“好。”

林千星看着张白薇一套动作下来,欣喜道:“欸,这个看起来也不是很难嘛。”

旁边两个“过来人”,面露同情地看向他。

唉,等会你就知道减肥操的厉害了。

喜欢女尊:娇宠那个小可怜请大家收藏:()女尊:娇宠那个小可怜

八零美艳神婆,你家娇夫又绿茶了  来自乐土的我,又迷路了  紫青传  崩坏模拟,为何我们渐行渐远  家族修仙:我从捡屎开始  快穿:裙袂之下,众生平等  盗墓诡事录  快穿:玄月的重生之旅  在年代文里苟住  不可言说的秘密爱情  后宫妃嫔全是穿越者  人家采蘑菇,你采百年野山参  面甜心黑小白菜,重生八零撩了狼  十亿自由属性点,还上什么大学!  都穿书了,开点挂不是很合理吗?  魔界人冒险旅途上的美食  浮生尽缘起缘灭  诸天:附魔从笑傲开始  女尊:女帝赐婚,病娇们找上门  我创造了诡异一族  

热门小说推荐
诸天带着随身空间到了四合院世界

诸天带着随身空间到了四合院世界

关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...

仙道猎人

仙道猎人

林风穿越到了一个诡异的世界,成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎,破碎的仙道流落到各种生物手中,滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下,被疯子师父血肉附体,还换上了一颗恶鬼的心脏,变成一个半人半鬼的怪物。红月,血雨,尸林倒挂,白蜡油翻滚中人祭,万人朝拜的黄金树,连绵不断的尸垛,不死癫狂的难民,佛世净土中...

林家有女整治家风

林家有女整治家风

关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...

万里追狼

万里追狼

关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...

异能学校之遇上恋爱脑大佬

异能学校之遇上恋爱脑大佬

关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...

每日热搜小说推荐