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“师父,这粥?”洪武喝完粥后,感觉腹中升起一股暖意渗透至全身,十分的舒服。
“这是药粥,能够固本培元。我们习武之人光吃素可是不行的。”马钰为其解惑。
洪武心下了然,全真教提倡的是清心寡欲,但是练武之人气血强大,需要补充更多的能量,所以,这些固本培元的药材是他们的必备之物了。
吃完早餐,马钰便开始教授洪武全真大道歌。
“大道初修通九窍,九窍原在尾闾穴。先从涌泉脚底冲,涌泉冲过渐至膝…”
马钰先将全真大道歌的心法口诀念了一遍,然后再让洪武背诵,全真大道歌的心法口诀全文不过112个字。
洪武心中默念两遍便悉数背了下来,一字未漏。让马钰十分满意。
接下来,马钰为洪武详细的讲解全真大道歌心法口诀的修炼方法。这短短的112个字包涵了聚性止念的入静之法,还包涵了小周天搬运法,可谓是字字珠玑。
这套全真最基础的内功心法,如果没有马钰的讲解,洪武自己怕是很难领悟,更别说那些绝世神功了。内家拳也同样如此,如果没有师父领进门,就算得到了一本绝世武功,也很难练出名堂了,说不定还会练出毛病来。
况且,穷文富武,练武之人需要补充更多的营养,需要大量的珍惜药材,法财侣地,财排第二,可见它的重要性。
马钰讲解完毕之后,洪武又问了几个不明白的地方,都是一些修炼关键的地方。马钰一一为其解答,全部弄明白后,洪武准备回去试着修炼一下,临走前,马钰又递过一本小册给他。
“这本全真大道歌上有我的注解,你拿回去好好参悟,有不懂的地方,你可以去请教你的师兄或者来问我。”
“多谢师父栽培。”
洪武带着马钰给他的小册子回到自己的房间,迫不及待的开始修炼起来,修炼内功的第一步便是入静,这第一步不知道难倒了多少人,有些人心思不纯,需要几年的时间才能入静。
修炼内家拳也需要入静,洪武已经将内家拳练到了极为高深的境界,入静对他来说小菜一碟。洪武立刻抛开杂念,保持心湖平静无波。
入静之后,第二步便是炼精化气,需每日子午时用进阳火退阴符的法门入玉池采药练气,这药便是人体的后天精气,这个过程是个水磨的功夫,有的人一个月便能在下丹田中连出一缕真气,但有些人需要一年,甚至五年,这个全看个人资质和身体素质。
洪武内家拳修炼到了实丹境巅峰,下丹田中的血丹已经圆满,无法再行增加。洪虽然没有练气法门,但他下丹田中的血丹自行产生了一缕真气,随即被身体吸收,强化着他的筋骨脏腑。
洪武以前没有搬运法门,自是无法运用这股真气,如今他拜入全真教,习得全真大道歌,知晓了真气的搬运法门,这股自行产生的真气便免去了他采药之功,为他节省了大量的时间。
其他人就算采药练出了真气,他们还得继续采药壮大这股真气,然后利用动静之功,疏通经脉,等任督二脉全部疏通,方才能行使小周天搬运法门。
动静之功中的静功便是聚性止念,静养化气,通俗来说就是打坐练气。动功便是武功招式。这里的武学和内家拳有共通之处,也分练法和打法,练法需配合静功,一来可以强身健体,二来能够壮大体内真气。
内家拳法的打法中包涵了运劲法门,这里的武功则需要真气配合,威力更甚。
洪武血丹圆满,周身经脉自通,又让他省去了通经活脉之功。普通人疏通经脉后,真气从下丹田而出,沿着脊椎而上,还需经过三关,这三关分别是尾闾、夹脊和玉枕,这三关一关比一关难过,需要大量的时间利用真气将之磨开,这便是阳升的过程,后面还有阴落,十分的繁杂。
ps:玉池就是下丹田。
第三章 金雁功
真气经阳升阴落之后,最后回归玉池,完成一个小周天循环。如果想壮大真气,需每日采药练气,做小周天搬运,勤练不辍方能臻至圆满。
洪武玉池真气自生,全身经脉畅通,先天条件优于常人太多,练起功来事半功倍,效率高得吓人。仅仅一天的时间,洪武丹田中的一缕真气就变成了一小团,抵得上别人数月之功。
常人采药练功,每日只取子午之时,修炼两个时辰便不再练气,否则,过度采药练气会导致精气不足,严重的会伤其根本,真气反倒会停滞不前。
洪武浑身气血极其雄厚,丹田真气自生,根本不怕气血亏空,每日练气八个时辰都不会伤身,而且洪武经脉自通,采药和小周天搬运同时进行,效率高得吓人。
洪武下丹田中气血凝聚至极自行产生的那一缕真气至真至纯,十分的纯净不含一丝杂质?
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