手机浏览器扫描二维码访问
分卷39（第1页）
唰，唰，唰！
篮球划过球网的声音让仁王转过头。
那是他的任务对象之一，篮球队的队长，三井。
站在篮球场的三分线外，不断地跳起，投球，再接过别人喂给他的球。没有一点停顿，落地后马上就重新起跳，姿势的调整在空中就能做好，接到球一直到投出球的过程仿佛有着独特的韵律和节奏。动作流畅，姿势优美，篮球不断落尽篮筐。
哇好厉害！身边传来其他新生的惊叹声。
你们好好练习，以后也可以做到的！教练趁势鼓劲道。
仁王眨了眨眼，在心里反驳教练的话。
这就和拿着幸村的战绩和新生说，你们以后也能做到的一样，一听就知道是善意的谎言。如果这种话是真的，那真田怎么会十年了也还是打不过幸村呢？
系统：【宿主注意心态，不要产生过度的崇拜情绪，对宿主个人发展不利。】
仁王反驳：【我这不是崇拜，我只是比较认可幸村的实力。】
第58章二
篮球的训练，和网球不太相同。
理论上运动总是殊途同归，不少运动技巧归根到底拥有着同样的基本功基础，但细节之处必然是不同的。
比如篮球的运球，对手部的灵敏度的要求更高，手腕的灵活性也有一定的要求。能用手感知到球的运动，去控制球的动向，这就是所谓的球感。而这东西很大程度上是天生的，就像是有些人天生就手部灵活能成为魔术师一样。
而基本功方面，篮球对下肢力量的要求要更高一些，核心力量，腿部力量和跟腱的能力，包括冲刺能力，都是对篮球来说至关重要的基本能力。要在球场上拥有足够的移动速度，跑动速度，同时还需要有一定的对抗能力对于国中生来说，这一点反而体现的不太明显，毕竟如果不是吨位太重个子太高的人，其他人在球场上互相撞击约等于菜鸡互啄。又不是橄榄球选手和举重选手。
在做完了运球练习以后又进行了传球练习，没有感觉到太大难度，还被教练夸奖了有天分，仁王都开始怀疑自己是不是真的更适合打篮球了。好在理智告诉他，拥有系统当然还是打网球更有前途。
同时，他在一次部活练习中得到了让他松了口气的信息：基本上对于国中篮球队员来说，能打球就已经算是做得不错的了，有一点战术素养就能很容易脱颖而出，至于投篮的精准度，目前武石中学也只有部长三井一个人能达到三分球命中率百分之七十以上，罚球线投篮命中率百分之八十以上这种妖孽的成绩。这就说明他成为首发队员的可能性还是很高的。
甚至武石中学今年的新生里也没有身体素质特别出色的，他的一米七的身高已经是第二高的新生了最高的那个有一七五，只是是个麻杆身高，下午长跑到一半就撑不住，只能边走边跑，训练完还去洗手间吐了一次。
如果能招到一米八以上的学生就好了。教练可惜地说。
也才一米七四的三井表情微妙：教练，不如先看看我们学校的体检身高平均数据。
一米八。
这说的不就是真田吗？
仁王沉思：果然真田这种身板，大部分体育教练都会喜欢吧。真是不让人开心的事实。喝牛奶真的能长高吗？
在计划如何练习篮球之前，应该先计划怎样规划副本时间和现实时间。先期在副本中的时间要多一些，让最后空余的现实时间长一些，这样在集训前也能留出更多的时间调整状态。不过一次性待在副本里的时间也不能太长，毕竟篮球不像是四驱车，是必须要有大量的练习才行的。好在一部分基础练习，比如体能训练力量训练，甚至速度训练，都是相通的。
仁王这时候开始明白最初系统说的话了。
一些基础训练，不管是在哪个世界，都是可以练习的。那么在副本里多出来的时间，就完全是属于拥有系统的他的个人优势。而精神力和技术又能通过排位副本进行高强度的训练。这样一算，两种副本任务，正好分别提升了五维能力，也提升了他本人的眼界。甚至在不同世界他也可以学习不同的技能，这次的篮球，下次说不定会有棒球和足球呢？再下次，说不定还会有剑道？
如果我能在剑道上打败真田
不，别想了。仁王摇了摇头，觉得自己还是应该脚踏实地一点，先想想怎样练习篮球才对。
按照个人习惯，仁王晚上带着自己的篮球（是的，回到社办更衣室，他发现自己的装备除了书包以外还有一个篮球）找到了附近一个街头篮球场。打篮球的人比打网球的人更多一些，街球也可以陌生人组队。都是中学生，仁王毫无障碍加入了他们。
下午训练时已经看过前辈们的分组练习赛，平时也多少看过电视上的篮球赛转播，对篮球分组里的分工有些了解。街头篮球组的三对三，对组织能力和团体能力要求并不高，只需要一些简单的配合，但就算在这种情况下也要掌控一部分球权。
这边！
仁王手腕一转，将篮球从右手往左手的方向一运，左手刚好接过，顺势趁着换手的动作突破了对手的防守。
他用精神力去感知球场上的局势，很快判断出向他要球的人并没有摆脱防守。不过就这样拒绝给球，在街头容易起矛盾。他猛地停下脚步，也不理膝盖的疼痛（反正疼过以后也不会受伤），左手举起篮球，见防守那个人的对手已经几乎挡在了那个人前面，便露出惋惜的神色。
但他一句话也没说，反而手腕一抖。
在另一个队友刚巧摆脱防守，面对空无一人的篮筐，想要要球时，就发现面前出现了一颗篮球。
[日韩同人]今天可以退队吗 深深插入 七十年代小甜妻[穿书] 六零嫁海归 天师异闻录 止于暧昧 迪奥先生 冷帝欲情 童养媳 狐仙大人，有妖气 1895 [快穿]系统说他卡住了 婚后试爱：总裁，请止步 情缘抛弃我之后我回到了一周目[快穿] 偏向你撒娇 完结+番外 禁慾戀(終)(番外已完結) 都市最强帝主 嘉年 盛宠医品夫人 娇缚
人在木叶：生性纯良的我被系统逼上了邪路
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界，开局觉醒系统！呦，生性纯良的宿主呦！作为一个正常的男人，你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草！一向宇智波美琴表白，俘获佳人芳心奖励S级忍术一门（随机）二生性纯良的宿主呦！只有愚蠢的人才会做选择，强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级（随即）望着远处自己下属那纯真的神情，藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血，自己究竟是要，还是不要？...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...
万里追狼
关于万里追狼白龙，它不是龙，也不是马，它是一条白色的狗，是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代，白龙在主人福哥的照料下，历经坎坷，从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王，并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇，几番恶战，斗智斗勇。。。...
足坛之开局点满任意球
关于足坛之开局点满任意球什么？竟然把任意球点满了，我明明点的是传球呀！！！沦为皇马队饮水机管理员的江浩，在一场国家德比最后时刻登场，以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误，便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运，江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳，我不如他。贝尔难以想象，我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗，怎么铲不动？梅西...
林家有女整治家风
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁，那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街，得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母，心思深沉祖父，独木难支的后娘，软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐，下有两个后娘生的弟妹，更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精，真真是极品凑了一堆。从此...
异能学校之遇上恋爱脑大佬
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生！简介一高考后准备报考的褚星禾，某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗？这里是关山岭职业技术专修学院考生你好，这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好，这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗？什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字，褚星禾能信吗？当然不能！！！然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试，怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊？这都算了！为什么入学考试是闯鬼屋？躲丧尸？跳大神越来越离谱了，得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪，不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选！结课巨快！为什么？他每个副本都得杀妻证道，主打就是一个大道无情！你进去老公还没喊出来，人就噶掉了！嘎嘎快。还有这种好事？褚星禾第一个冲了！然而她遇到的怎么不太一样？谁能来告诉她，为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆，甩都甩不开？...