快眼电子书

手机浏览器扫描二维码访问

第24节(第1页)

“好的没问题。”顾林赶紧答应了他的要求,然后找了个人,带着何杏子去换衣服测心率和其他数据去了,办公室只留下他和梁修羽二人,顾林朝着他笑了笑,说,“怎么样梁总,对这个结果可还满意?”

“还行吧。”梁修羽翘起二郎腿看着他。

顾林朝他挑了挑眉,“不过你眼光确实不错。”

“这姑娘虽然现在看着胖,但是那五官……啧,我干这行见的多了,胖子都是潜力股,而她的潜力更是难以言喻。”顾林笑了笑,“你果然是个合格的奸商。”

“多谢夸奖。”梁修羽舒展了眉头,勾了勾唇角。

☆、今天148.5斤

何杏子一套基础动作做下来,一系列的指标都非常糟糕,包括肺活量,耐力,心率等关键指标,她听着顾林给她讲解那些数字的含义,感觉一下子懂了很多,又像是什么都没懂。

总结出来一点她非常清楚的就是,自己在减肥方面的提升空间非常大。

“不能光吃蔬菜,蛋白质要补充,红肉少吃,猪肉不要碰。”顾林跟她说一些饮食的注意事项,“鱼肉,鸡胸肉可以多吃点,牛肉也可以适量吃,但是不要过量。”

“嗯嗯!”何杏子恨不得拿本笔记本记下来,求知欲异常的旺盛,“然后呢?”

“然后你就可以开始练习了,明天第一节课,我先带你。”顾林跟她商量好了时间,“然后你就跟着你的梁总练习吧,健身这种事情急不得,没有个把月的坚持,想要一口吃成个瘦子是不可能的。”

何杏子小鸡啄米般的点头,对于顾林说的话深信不疑,一开始她还觉得这个人跟外边健身房里头骗人办卡的销售差不多,直到他说可以让她吃得饱饱的减肥,她对此人的信任度立马从5%变成了95%。

是啊,健身不就是为了更好地吃东西吗!

“该走了。”梁修羽见她不住地对着顾林傻笑,脸上不由得露出了几分嫌弃,“明天还要上班。”

“哦,好的。”何杏子给顾林鞠了个躬,“谢谢顾教练,明天见。”

“明天见。”顾林笑着挥手。

梁修羽抓住她的胳膊,直接把她拉走了。

一路上何杏子都在细细的想自己的各类指标,并且用手机百度一些相关的问题,梁修羽见她专心致志的样子,也没有打扰她。直到到了她家门口,何杏子这才抬起了头,好像是搞明白了些什么。

“晚上早点休息,你的身体还比较虚弱。”何杏子下车前,梁修羽便嘱咐道。

“好的梁总。”何杏子一声应下,却忽然想起了什么,说,“梁总,你真的要亲自教我怎么锻炼吗?”

“怎么,你不愿意?”梁修羽冷不丁的问。

“不是不是。”何杏子赶紧解释道,“你这么忙,我怎么好意思……”

“有什么不好意思的。”梁修羽打断了她的话,“你的形象变好了,对于星羽来说也是一件好事,你不用多想。”

“嗯……”何杏子这才算是接受了现实。

“以后下班直接去地下车库,我直接带你过去。”梁修羽不自然的扯了扯自己的袖子,“我平日里反正也是要过去的。”

“好的,谢谢梁总!”何杏子也没有想太多,乖巧的答应了。

看到她的身影消失在家门口之后,梁修羽抓住方向盘,叹了口气。

“小呆子,你可真够磨人的。”

隔日到了公司,何杏子便把已经完善好的稿子递交给了崔鑫铭。

崔鑫铭惊喜不已,他还以为何杏子这个家伙到日本去玩嗨了,肯定把画稿的事情忘得一干二净,没想到这家伙竟然把八套衣服的设计图全部完成了,而且质量相当的高。

他翻看了一会儿,便激动的像是看到了销量的暴涨,拿着稿子便往梁总的办公室跑。

“这个裙子,这个裙子太美了!”崔鑫铭把稿子往梁总的面前塞,“我光看着她画的草稿,就有一种窒息的感觉!”

我的双目变异万物数据化  千幻神术  胖也是一种帅  黑红流量爱上种田后  他一直在黑化  重生末世之啄雀  前任和情敌为我大打出手  王府甜宠日常  今天爱神也在为维护大陆和平而努力  暖婚入骨:傅少心尖宠  团内只有我是Alpha?!  貔貅他靠吸大猫化形  攻略对象出了错  拯救男二纪事(快穿)  都市无敌特种兵  重生七十年代幸福生活  【商战】纵馥郁之华  萌宝来袭:霍少独宠小娇妻  事后清辰  凤凰错:替嫁弃妃  

热门小说推荐
万里追狼

万里追狼

关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...

诸天带着随身空间到了四合院世界

诸天带着随身空间到了四合院世界

关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...

林家有女整治家风

林家有女整治家风

关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...

足坛之开局点满任意球

足坛之开局点满任意球

关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

人在木叶:生性纯良的我被系统逼上了邪路

关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...

异能学校之遇上恋爱脑大佬

异能学校之遇上恋爱脑大佬

关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...

每日热搜小说推荐