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王俊皓点头。
他听懂了。
但是却觉得正常人很难做到苏宇那个程度。
就连蒋师兄练一个动作时间长了也会休息，更何况摔成那样儿，不疼吗？教练也不说问一下，阻止一下，万一真受伤了怎么办？
这样想着，王俊皓就看见尹教站在苏宇面前正说着话，手里顺溜地递过去毛巾和水杯，脸上都是欣慰的笑容。
虽然……
尹教这种佛系教练也挺好，但是他还是喜欢面冷心热大小事都管着他们的黄教练。
这边。
尹正学递上毛巾，问苏宇：“怎么样？”
“找回来一些。”
“就算着急也别这么辛苦，注意休息。”
“不累。”
“疼吗？”
“不疼。”
苏宇摇头，他休息五天，再加上大奖赛没有安排三周半的阿克塞尔，所以他前前后后有大半个月没练过这个动作了。
今天恢复训练，真是狗屎烂，之前好不容易找到的感觉，现在全没了。
他越摔越想跳好，不知不觉就完全投入了进去，至于摔得疼不疼什么的……不受伤就好。
而且他经验丰富，知道怎么保护自己，所以虽然看着摔得惨，但实际也没受什么伤，说不定回家脱了衣服看，连淤青都没有。
也是因此，一开始快把他捧在手心里的尹老妈子才学会放开手，让他自己安排训练。
如今，像这种日常训练，尹正学已经不怎么插手了，更不会像别的教练一样，还要用小本本写好今天某个队员的训练计划，然后必须按照计划练完了才准休息。
都是国家队员了，这点儿自觉性都没有吗？
所以尹正学现在的教练工作主要是三个方便：一、大方向的指导和安排。二、外事联系。三、端茶送水递毛巾当老妈子。
这是尹正学按照苏宇的习惯，自己摸索出来的一套教练方式，但是放在别人的眼里，就不那么专业了，甚至有点太不敬业。
一连两天，苏宇都在进行恢复训练。
第三天，没上冰，上午在健身房做力量训练，下午去练习室做动作训练。
第四天，苏宇抱着个平板电脑去了训练场。
佘磊新编的短节目效果图来了。
佘磊还在读书，跟着教授做学术研究，没办法跟过来。
而且，他还签了伍弋新赛季的一套节目，听说这几天被邀请过去和孙教练见过两次面，老人家过于苛刻挑剔，佘磊也算是受了一番苦，最后才勉强让孙教练认同了他。
没时间过来？
无妨，老办法。
对于这个效果图，尹正学已经不排斥了。他亲眼看着苏宇是怎么从一个效果图开始，最后编成一套让他非常满意的自由滑，所以这次的短节目编排，尹正学就站在护栏边上帮苏宇拿平板电脑，然后努力地去理解这个效果图想要表达的方向，适时地提出自己的意见。
短节目的配曲相对于自由滑简单了很多，是出自法国影视作品的主题曲，那是一部战争题材的电影，但是这艘歌的原名叫做《复仇者》。
这首配曲的节奏感很快，虽然与要求舒展的花滑运动有些冲突，但是除去步伐部分之外，无论是旋转还是跳跃，其实有更加强烈的节奏感更能够体现美感，所以从有花滑运动以来，在选曲上，究竟是舒缓的还是快节奏的，一直都有争议。还有一些选手，可能一生都只滑一个曲风。
然而苏宇不存在选择困难问题。
出色的冰感和动作展现力，并不会因为节奏感快了做不到，当然也不会因为配曲舒缓而过于冗长，他丰富的经验能够让他很好地契合配曲的风格。
上一世的苏宇，不但跳过优雅舒缓的《天鹅湖》，还跳过性感妖娆的《卡门》，什么风格到了他的手上，也不过就是快与慢而已。
更何况。
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