手机浏览器扫描二维码访问
“行啊!”
两个排球废柴第一次接触这项运动,垫球直接被他们俩弄成了发球和找球,不过这两个二货倒是乐在其中。
老师在下面指导,走到唐念柏和龚尚瑞这一组,“妈呀,你俩怎么跟幼儿园小孩儿传皮球一样。来来来,那个程同学,你过来一个教他们一下。”
程寄松非常自然地走了过来,说:“你们俩站到一边去,我给你们俩垫球。”
唐念柏和龚尚瑞站到一边,每次程寄松送过来的球都非常好,不过他们俩垫得并不好,总是能把球打飞了。
“你们俩的姿势不对,还有你这袖子……”说到一半,程寄松直接上手帮唐念柏挽袖子,“以后别穿这种宽松的衣服了。”
帮着整理完衣服,程寄松就这这个动作站到唐念柏身后,指点道:“你的站姿也不对。双脚分开的距离要略宽于肩膀,否则不容易发力。”
“还有你两只手的手腕,并没有并拢在一起,这样就接不到球。”
“在接球的时候,不要光用胳膊的力量,你从半蹲的姿势到站直,可以运用到腰部和腿部的力量。这样在以后比赛的时候可以打得更远。”
唐念柏一句一动,跟着程寄松的动作调整自己的姿势,“是这样吗?”
“不对,从半蹲变到站直不光是要靠蹬腿。”
“那这样呢?”
“也不对。”程寄松解释不清,直接从背后抱住唐念柏,并用双手握住对方的手腕,“跟着我的动作发力。”
!
我去!程寄松这个动作,几乎就像是把他抱在怀里一样,这样会不会太暧昧啦!
唐念柏已经清晰地听到了自己的心跳声,咚咚咚的,比其他同学把排球砸到地上的声音还要响。
“明白了吗?”
唐念柏把注意力集中到身后的程寄松身上,对方说话时的呼吸声吹拂在他的耳畔,“明……明白了。”
程寄松看出了唐念柏的走神,问:“真的明白了吗?”
“真的明白了。”虽然有些三心二意,但是该记住的重点唐念柏全都记住了,说道:“程老师人长得帅,技术也好,一教就把我教会,太棒了!”
【恭喜宿主,本次舔狗值2.5%,生命延长15天。】
程寄松微微皱眉,随后放开唐念柏让他自己再想一下动作要领。
龚尚瑞举手说:“程老师,可不可以也教我一下?”
火影:靠成为美强惨配角变强 加书架后,我修为稳步提升 穆玄凌仙 她在别人怀里撒娇,总裁撬墙角 眩光效应 沪风疆韵 焚风 短暂暧昧 地界仙 为婢 随军小娇妻炫酷屌炸天 高冷总裁被宠哭,听话,要克制啊 娶个总裁老大姐,我逆袭了! 小寡妇翻身,受不了 春雾 机缘面前,我总比女主抢先一步! 一剑时空 穿越玄幻之热血冒险征途 双重人格大佬的极致偏宠 红楼:王爷又双叒叕娶妻了
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...