手机浏览器扫描二维码访问
这一天清晨,东方的天空还是一片漆黑,世间仿佛还沉浸在宁静的梦乡之中。
凌晨六点,整个世界都还在沉睡。
但柯宇已经被冷天微从温暖的被窝里拽了出来,准备出门去跑步。
今天,他们将开启一段新的征程——长跑训练。
冷天微一边把柯宇推醒,一边低声说道:“起床啦!我们要开始新的挑战了。”
柯宇揉了揉睡眼惺忪的眼睛,嘟囔着,“这么早啊……”但他知道,这是成长和进步的必经之路。
两人穿上轻便的运动装备,悄悄地打开门,踏入了寂静的山道。
黎明前的黑暗中,路灯发出微弱的光芒,照亮了他们前方的道路。
他们的脚步轻盈地踩在地面上,发出清脆的声响,仿佛是打破寂静的旋律。
冷天微带着柯宇沿着一条熟悉的路线慢跑起来。
一开始,他们的速度并不快,只是让身体逐渐适应运动的节奏。
随着时间的推移,他们的步伐越来越大,呼吸也变得平稳而有力。
在这个寂静的时刻,柯宇感受到了一种与平日不同的宁静。
没有嘈杂,只有自己和冷天微的脚步声以及呼吸声。
这种静谧让他能够专注于内心,思考自己的目标和梦想。
当太阳渐渐升起,橙色的光辉洒在他们身上时,他们已经跑过了好几次山道。
柯宇感到汗水顺着脸颊滑落,但他的心情却格外愉悦。
每一步都是对自己体力和毅力的挑战,也是向着更高峰迈进的坚定步伐。
在接下来的日子里,他们将继续坚持这样的长跑训练,不断提升自己的耐力和体能。
每一天的早晨,他们都会迎接黎明的到来,用汗水书写属于自己的成长故事。
……
经过两个月的长跑计划之后,柯宇再次使用呼吸法进行训练时,惊喜地发现自己不再像第一次那样感到疲惫不堪和缺氧难耐。
“我是不是取得了巨大的进步?”
冷天微笑着点了点头,表示认同,并解释道:“这两个月的长跑训练有效地增强了你的肺活量,因此你自然而然地也有所进步。”
听到这个答案后,柯宇的脸上洋溢着喜悦之情,“以后你就将呼吸法运用到平日里,这样不单单是跑步,也会对你大有裨益。”
“好的!”
只听柯宇满脸通红,一脸崇拜般的回答着。冷天微这样与柯宇达成了一个约定……
“小柯宇,明天我和你爸爸要带你去一个地方,让你涨涨见识。”
“好啊好啊,那地方是哪里哦?”
“明天到了,就知道了。今天就好好休息一天。”
“嗯(一声稚嫩的声音滑过柯宇期待的脸庞)”
待到第二日,早早起床的小柯宇等待着爸爸和师傅的到来,为今天的旅行做足了准备。
不久,一辆立标的黑色奔驰停在了门口。车门打开,柯宇看到了父亲和冷天微。
“小柯宇,上车吧。”冷天微笑着说道。
柯宇兴奋地跳进车里,一路随着车子驶向远方。
几个小时后,他们来到了一个神秘的地方。这里群山环绕,云雾缭绕,宛如仙境。
特种姐妹穿七零,给列强亿点震撼 文明对战:BOSS运气无敌了 穿越草原,糙汉将军快放我自由 全民大荒:开局SSS级天赋 一棍打到仙佛认清现实 东北金渐层把我家当月子中心了 南枝向暖 什么!花心狐狸被醋精主神觊觎了 在末日世界修魔也太爽了吧 签到:穿书女配搅了女主的风光局 重生七零,全家人偷听我心声杀疯了 人间鬼事录 修仙十年,下山后我举世无敌 儿子爱吃的臭酱 快穿女配总作妖 王妃繁华何许 三级文明 难产夜!哭红眼!苏小姐不回头了 透视神眼:我能看到万物价值 战吗?战啊!澳门足球崛起
关于万里追狼白龙,它不是龙,也不是马,它是一条白色的狗,是60年代华北地区某村的一条狗王。在那个狼灾泛滥的时代,白龙在主人福哥的照料下,历经坎坷,从一条小狗崽成长为一条勇猛的狗王,并和村里的狗一起担负起守卫村庄的责任。由此与村庄周围的狼群结仇,几番恶战,斗智斗勇。。。...
关于异能学校之遇上恋爱脑大佬选修课总是遇到女主被迫恋爱脑的魔修大佬vs表面小白实则腹黑爱玩的欧皇新生!简介一高考后准备报考的褚星禾,某天突然接到电话请问是褚星禾同学吗?这里是关山岭职业技术专修学院考生你好,这里是玄天宗职业技法大学招生办褚同学你好,这里是魔神机械设计学院招生办这不妥妥的诈骗电话吗?什么妖魔鬼怪的野鸡学校都打电话过来招生。听听这名字,褚星禾能信吗?当然不能!!!然而她还是被迫入学了。没人告诉她还有入学考试,怎么还有人上学带刀枪剑炮水晶球啊?这都算了!为什么入学考试是闯鬼屋?躲丧尸?跳大神越来越离谱了,得亏褚星禾从小见惯妖魔鬼怪,不然真得被创飞。简介二通识实践课就跟着魔修大佬一起选!结课巨快!为什么?他每个副本都得杀妻证道,主打就是一个大道无情!你进去老公还没喊出来,人就噶掉了!嘎嘎快。还有这种好事?褚星禾第一个冲了!然而她遇到的怎么不太一样?谁能来告诉她,为什么这个魔修大佬只会哭唧唧找老婆,甩都甩不开?...
关于人在木叶生性纯良的我被系统逼上了邪路穿越火影世界,开局觉醒系统!呦,生性纯良的宿主呦!作为一个正常的男人,你怎么能眼睁睁的看着宇智波富岳那个混蛋老牛吃嫩草!一向宇智波美琴表白,俘获佳人芳心奖励S级忍术一门(随机)二生性纯良的宿主呦!只有愚蠢的人才会做选择,强夺一血奖励写轮眼三门忍术熟练度提升一级(随即)望着远处自己下属那纯真的神情,藤原哲也看着水中自己的倒影陷入了沉思。这一血,自己究竟是要,还是不要?...
关于足坛之开局点满任意球什么?竟然把任意球点满了,我明明点的是传球呀!!!沦为皇马队饮水机管理员的江浩,在一场国家德比最后时刻登场,以两粒直接任意球破门方式开始传奇人生。弗洛伦蒂诺我这辈子最大的错误,便是把江浩卖给巴伦西亚。齐达内我很幸运,江浩没有出生在我们那个年代。C罗江浩是历史最佳,我不如他。贝尔难以想象,我竟然会在速度上被人碾压。拉莫斯这家伙不是惧怕对抗吗,怎么铲不动?梅西...
关于林家有女整治家风种田宅斗大女主无金手指无cp脾气暴躁一言不合就咬人村中有四霸恶狗公羊大鹅和林三丫林瑶睁开眼就目睹了家徒四壁,那叫一个寒酸。再睁眼又目睹了泼妇骂街,得不想动嘴打一顿就好了。从此林家三丫性情大变一言不合就开撕。重男轻女的偏心祖母,心思深沉祖父,独木难支的后娘,软弱无能的亲爹。上有两个任人欺辱的姐姐,下有两个后娘生的弟妹,更有恶毒叔伯一窝好吃懒做筛子精,真真是极品凑了一堆。从此...
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越,来到一片湖心岛,发现拥有空间之后,并感应到世界种子,按其要求吸收物质供给小世界之种,然后就被排斥到四合院世界,开局城门口,因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行,进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱,阻止了他被人骗,改变了他获得外号的命运,从而改变了主角的命运从其身上获得了气运,得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来,靠着小世界的养殖种植能力,通过何大清介绍给丰泽园供应食材,之后开肉铺,接手杂货铺,开商行,买地,生意越做越大,于是很多事情很多人也纷至沓来,蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨,并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门,完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界,四合院,第1章124章第二世界,荒野西部大镖客2125章第三世界,港综第四个世界待定。...